Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Prezentare generală
Erupțiile pot fi mâncărime înnebunitoare, indiferent de cauză.
Este posibil ca medicii să prescrie creme, loțiuni sau antihistaminice pentru ameliorare. De asemenea, pot sugera comprese reci sau alte remedii casnice.
Știm cu toții să nu zgâriem. Aceasta nu face decât să o înrăutățească și poate provoca infecții. Iată câteva măsuri de ajutor de încercat, împreună cu informații despre motivul pentru care ar putea funcționa.
1. Compresă rece
Una dintre cele mai rapide și mai ușoare modalități de a opri durerea și mâncărimea unei erupții cutanate este de a aplica frig. Fie că alegeți o compresă rece, dușuri reci sau o cârpă umedă, apa rece poate aduce o ușurare imediată și poate ajuta la oprirea umflăturilor, ușurarea mâncărimii și încetinirea progresiei unei erupții cutanate.
Luați în considerare realizarea sau achiziționarea de pungi de stofă umplute cu gheață. Îngheață bine și pot fi încălzite pentru alte utilizări.
Cum să-l folosească
- Umpleți o pungă de gheață sau o pungă de plastic cu gheață sau umeziți o cârpă cu apă rece.
- Așezați o cârpă peste piele (nu așezați niciodată gheață direct pe piele).
- Țineți-vă pe piele până când mâncărimea sau durerea scade.
- Repetați după cum este necesar.
Cum functioneaza
Frigul limitează fluxul de sânge într-o zonă inflamată. Când aplicați gheață sau apă rece pe o erupție cutanată, aceasta poate ajuta la reducerea umflăturilor și inflamațiilor și poate opri mâncărimea aproape imediat. Pentru erupțiile care acoperă mai mult din corp sau care afectează o zonă dificil de acoperit cu un pachet de gheață, o baie sau un duș răcoros pot oferi ușurare.
Cumpărați saci de gheață.
2. Baie de fulgi de ovăz
Ovăzul (avena sativa) a fost folosit de secole pentru tratarea multor afecțiuni ale pielii, de la eczeme la arsuri. Administrația americană pentru alimente și medicamente (FDA) a aprobat utilizarea fulgii de ovăz în suspensie (fulgi de ovăz coloidali) ca protecție a pielii în 2003. Astăzi există multe produse fără prescripție medicală care conțin fulgi de ovăz.
Făină de ovăz coloidală dizolvată într-o baie poate ameliora mâncărimea. Mărcile comerciale de baie de ovăz, cum ar fi Aveeno, vin în pachete gata de utilizare, măsurate pentru o singură baie. Sau puteți măcina foarte fin fulgi de ovăz obișnuiți într-un robot de bucătărie sau blender și adăugați 1 cană în apa de baie.
Cum să-l folosească
- Umpleți cada cu apă caldă.
- Se amestecă o cană (sau un pachet) de fulgi de ovăz coloidali în apă.
- Scufundați-vă în apă și înmuiați timp de 30 de minute.
- Clătiți cu un duș călduț.
Cum functioneaza
Făina de ovăz funcționează ca un antiinflamator și anti-oxidant pentru ameliorarea mâncărimii, uscăciunii și rugozității pielii. Studiile au arătat că uleiurile din ovăz funcționează împreună pentru a ajuta la repararea pielii.
Ovăzul conține substanțe antiinflamatorii, cum ar fi uleiul linoleic, acid oleic și avenantramide. Acești compuși reduc nivelul de citokine din organism - proteine secretate de celule care pot provoca inflamații.
În alte forme, cum ar fi cremele, fulgii de ovăz coloidal s-au dovedit a întări bariera pielii.
Cumpărați baie de fulgi de ovăz.
3. Aloe vera (proaspăt)
Planta de aloe vera a fost folosită de secole ca ajutor pentru sănătate și îngrijirea pielii. Este posibil să fiți familiarizați cu utilizarea sa pentru a promova vindecarea micilor tăieturi în bucătărie.
În plus față de vindecarea rănilor, aloe a fost utilizată ca antiinflamator, antimicrobian, antiviral și antioxidant. Deși este utilizat pe scară largă, multe dintre dovezile eficienței sale sunt anecdotice și sunt necesare mai multe studii.
Cum să-l folosească
- Gelul limpede care provine din frunzele de aloe poate fi folosit pentru a calma mâncărimea și iritarea pielii.
- Cel mai bine este să spălați și să uscați zona afectată înainte de a utiliza aloe, astfel încât să obțineți o absorbție maximă.
- Dacă aveți o plantă de aloe, puteți tăia o frunză, puteți răci gelul și o puteți aplica direct pe pielea afectată. Farmaciile transportă preparate comerciale de aloe, care pot fi mai ușor de utilizat. Dar se recomandă aloe proaspătă, deoarece aloe se poate degrada și pierde o anumită eficacitate în timp.
- Utilizați aloe de două ori pe zi sau mai mult dacă medicul dumneavoastră vă recomandă acest lucru.
Cum functioneaza
Aloe conține vitamina B-12; calciu; magneziu; zinc; vitaminele A, C, E; și acizi grași esențiali. De asemenea, conține enzime, carbohidrați și steroli, despre care se crede că contribuie la efectele sale antiinflamatorii.
Gelul de Aloe vera este considerat sigur de utilizat atunci când este aplicat pe piele. Este posibil să fii alergic la aloe vera.
Cumpărați aloe vera.
4. Ulei de cocos
Uleiul de cocos, extras din carnea și laptele nucilor de cocos, a fost folosit de secole în țările tropicale ca ulei de gătit și hidratant pentru piele. Este bogat în grăsimi saturate și are proprietăți antiseptice și antiinflamatoare.
Persoanele alergice la nuca de cocos ar trebui să o testeze mai întâi într-un singur loc de pe brațul interior. Dacă nu apare nicio reacție în decurs de 24 de ore, ar trebui să fie sigur. Întrerupeți utilizarea dacă se dezvoltă iritații.
Cum să-l folosească
- Uleiul de cocos este sigur de utilizat ca hidratant pe piele și pe scalp. Poate fi aplicat pe tot corpul sau doar pe zonele cu mâncărime.
- Uleiul de cocos virgin (neprelucrat) este cel mai bun, deoarece își păstrează proprietățile antioxidante și antimicrobiene.
Cum functioneaza
Se crede că acizii grași cu lanț mediu din uleiul de cocos virgin au proprietăți antibacteriene, antivirale, antiinflamatorii și vindecătoare. O monogliceridă formată din acid lauric în uleiul de cocos s-a dovedit a fi un antibacterian. Acidul lauric reprezintă aproximativ jumătate din conținutul de grăsimi din uleiul de cocos.
Un studiu clinic bine controlat cu ulei de cocos virgin și ulei mineral în 2004 a constatat că atât îmbunătățirea semnificativă a hidratării pielii, cât și nivelul lipidelor de suprafață la persoanele cu piele uscată, solzoasă, cu mâncărime (xeroză). Uleiul de cocos a funcționat puțin mai bine decât uleiul mineral.
Un studiu clinic din 2013 privind uleiul de cocos virgin comparativ cu uleiul mineral pentru tratamentul nou-născuților cu dermatită atopică a găsit rezultate similare. Un alt studiu efectuat pe pacienți copii și adolescenți cu dermatită atopică a constatat că uleiul de cocos era mai bun decât uleiul mineral în îmbunătățirea hidratării pielii și a funcției de barieră.
Alte cercetări au constatat că a scăzut severitatea dermatitei și a favorizat vindecarea rănilor.
Cumpărați ulei de cocos.
5. Ulei de arbore de ceai
Arborele de ceai (Melaleuca alternifolia) este originar din Australia, unde a fost folosit inițial de către aborigen ca antiseptic și antiinflamator. Este un ulei esențial care este distilat cu abur din plantă.
Un studiu citat frecvent din 2006 al Societății Americane de Microbiologie explică proprietățile antimicrobiene ale uleiului de arbore de ceai și de ce poate fi un tratament eficient pentru afecțiuni ale pielii, cum ar fi acneea. Există, de asemenea, dovezi anecdotice că uleiul de arbore de ceai este util în îngrijirea pielii.
Cum să-l folosească
- Uleiul de arbore de ceai trebuie întotdeauna diluat atunci când este utilizat direct pe piele. Folosit singur, poate fi uscat. O puteți dilua amestecând câteva picături cu alte uleiuri, cum ar fi uleiul de cocos sau uleiul de măsline.
- Sau amestecați-l cu crema hidratantă.
- Folosiți-l pe zona afectată după ce vă faceți baie sau duș. Poate fi folosit și pentru mâncărimi ale pielii capului sau a pleoapelor mâncărime, dar utilizați cu precauție oriunde în apropierea ochilor.
- De asemenea, puteți găsi produse comerciale care conțin ulei de arbore de ceai, precum șampoane și creme pentru picioare.
- Uleiul de arbore de ceai este toxic dacă îl ingeri. Unele persoane pot fi alergice la aceasta.
Cum functioneaza
Se raportează că uleiul de arbore de ceai acționează împotriva infecțiilor bacteriene, virale, fungice și protozoice ale pielii. Mecanismul nu este pe deplin înțeles. Se consideră că terpenele (hidrocarburi nesaturate) din uleiul de arbore de ceai descompun materialul celular al bacteriilor.
Uleiul de arbore de ceai este puternic și poate fi iritant dacă atinge pielea fără diluare într-o cremă sau ulei.
Cumpărați ulei de arbore de ceai.
6. Bicarbonat de sodiu
Bicarbonatul de sodiu (bicarbonat de sodiu) este un remediu vechi de uz casnic pentru mâncărimea pielii - erupții cutanate, iedera otrăvitoare sau mușcături de insecte.
Cum să-l folosească
- Puneți 1 până la 2 căni de bicarbonat de sodiu într-o cadă cu apă călduță și înmuiați-o. Clătiți-l, uscați-l și folosiți hidratantul.
- De asemenea, puteți face o pastă cu puțină apă și bicarbonat de sodiu și aplicați pe zona afectată.
Cum functioneaza
Compoziția chimică a bicarbonatului de sodiu acționează ca un tampon, menținând soluțiile într-un echilibru acid-alcalin stabil. Din acest motiv, bicarbonatul de sodiu vă poate liniști pielea, echilibrând pH-ul pielii.
Magazin de bicarbonat de sodiu.
7. Indigo naturalis
Indigo naturalis este o pulbere de culoare albastru închis realizată dintr-o plantă chinezească uscată (Qing Dai).
Studiile au descoperit că indigo naturalis poate fi eficient ca tratament topic pentru psoriazisul ușor până la moderat și pentru afecțiunile cauzate de inflamație.
Cum să-l folosească
- Indigo naturalis este utilizat ca unguent aplicat de două ori pe zi în zona afectată. Pata pielea și îmbrăcămintea în albastru, ceea ce face dificilă utilizarea. Vopseaua se desprinde odată cu spălarea, dar poate fi inestetică.
- Indigo naturalis brut poate fi rafinat pentru a îndepărta colorantul și pentru a păstra eficacitatea, potrivit unui studiu controlat, raportat în 2012.
- Sunt disponibile preparate comerciale de indigo naturalis.
Cum functioneaza
Mecanismul exact pentru modul în care indigo naturalis reduce inflamația nu este pe deplin înțeles. Se crede că implică triptantrina și indirubina plantei, care interacționează cu inflamația producând interleukina-17. Cercetările sunt în desfășurare în ceea ce privește substanțele care alcătuiesc indigo naturalis.
Există riscuri la utilizarea oricărui remediu pe bază de plante, inclusiv lipsa unor standarde de puritate și dozare, interacțiuni potențiale cu medicamentele prescrise și pericolul de deteriorare a organelor, cum ar fi ficatul sau rinichii.
Cumpărați indigo naturalis.
8. Oțet de mere
Oțetul de mere este un remediu vechi de secole pentru piele și alte afecțiuni. Se știe că are și proprietăți antimicrobiene. Există o mulțime de dovezi anecdotice pentru utilizarea sa, dar doar un număr limitat de studii științifice.
Cum să-l folosească
- Puteți folosi oțet de cidru de mere pentru a ameliora mâncărimea scalpului, aplicându-l cu putere maximă sau diluat de câteva ori pe săptămână. Dar nu îl utilizați dacă aveți pielea crăpată sau care sângerează pe scalp.
- Unii oameni găsesc alinare într-o baie de oțet de mere.
Cum functioneaza
Un studiu din 2018 a analizat modul în care oțetul de mere a afectat bacteriile comune cauzatoare de inflamație: E coli, S. aureus, și C. albicans. Studiul a constatat că în culturile de laborator, oțetul de mere a fost extrem de eficient în limitarea citokinelor care produc inflamații.
Cumpărați oțet de mere.
9. Săruri Epsom (sau săruri de la Marea Moartă)
Sărurile Epsom (sulfatul de magneziu) au fost utilizate în mod tradițional într-o baie caldă pentru a calma durerile și durerile musculare. Dar îmbibarea cu săruri Epsom sau săruri bogate în magneziu și minerale din Marea Moartă poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea mâncărimilor și a descuamării.
Cum să-l folosească
- Adăugați 2 căni de săruri Epsom sau săruri de la Marea Moartă într-o cadă caldă. (Pentru copii, consultați-vă medicul cu privire la suma.)
- Înmuiați timp de 15 minute.
- Clătiți-l după înmuiere, uscați-l și folosiți o cremă hidratantă.
Cum functioneaza
S-a constatat că sărurile de magneziu îmbunătățesc funcția de barieră a pielii, ajută pielea să rețină umezeala și să reducă inflamația. Scăldatul în Marea Moartă a fost folosit de secole pentru a vindeca afecțiunile pielii. Un studiu din 2012 privind scăldatul din Marea Moartă, combinat cu terapia solară, a arătat rezultate bune pentru dermatita atopică.
Cumpărați sare Epsom.
10. Uleiuri vegetale
Multe uleiuri vegetale diferite pot fi utilizate în mod eficient pentru hidratarea mâncărimii pielii. Acestea includ:
- ulei de masline
- ulei de seminte de sofran
- ulei de argan
- jojoba
- muşeţel
Fiecare ulei are compuși diferiți și efecte diferite asupra pielii. Compușii chimici ai acestor și ai altor uleiuri derivate din plante sunt studiați pentru efectele lor asupra dermatitei.
Cum să-l folosească
- Uleiurile pe bază de plante sunt disponibile comercial singur sau în preparate care pot fi utilizate ca lubrifianți ai pielii, după cum este necesar pentru hidratare.
Cum functioneaza
În general, uleiurile acționează pentru a reduce inflamația și a crea o barieră de protecție a pielii.
- Ulei de masline. Este cunoscut că acest ulei reduce inflamația și ajută la vindecarea rănilor. Conține acid oleic și cantități mai mici de alți acizi grași, plus 200 de compuși chimici diferiți.
- Sămânță de șofran. Un ulei antiinflamator din semințe de șofrănel este 70% acid linoleic polinesaturat. Două dintre ingredientele sale au prezentat proprietăți antiinflamatorii: luteolină și glucopiranozidă.
- Ulei de argan. Cercetările sugerează că, cu utilizarea zilnică, acest ulei îmbunătățește elasticitatea și hidratarea pielii. Este compus în principal din acizi grași mono-nesaturați și conține polifenoli, tocoferoli, steroli, squalen și alcooli triterpenici. De asemenea, promovează înmuierea și ajută la eliberarea medicamentelor topice.
- Ulei de jojoba. Un antiinflamator care ajută și la repararea barierei pielii în dermatită, uleiul de jojoba se găsește în multe produse cosmetice. De asemenea, vă ajută să absorbiți medicamentele topice.
- Ulei de musetel. Această plantă este un remediu tradițional pentru calmarea pielii. Este posibil să îl cunoașteți ca pe un ceai de plante relaxant. Însă utilizat local, are trei ingrediente (azulenă, bisabolol și farnesenă) care produc efecte antiinflamatoare sau antihistaminice. Un studiu din 2010 a arătat că mușețelul sub formă de ulei a scăzut zgârierea și a scăzut activitatea histaminei la șoarecii care aveau dermatită atopică.
rezumat
Ameliorarea mâncărimii are o istorie îndelungată și multe dintre remediile de astăzi sunt tradiții culturale seculare. Cercetările sunt în curs de desfășurare în ceea ce face să funcționeze exact unele dintre aceste remedii.
Acestea sunt doar câteva dintre remediile casnice care pot ameliora mâncărimea de la erupții. Multe sunt, de asemenea, ingrediente obișnuite ieftine pe care le puteți avea în cămară. Produsele comerciale care conțin aceleași ingrediente sunt adesea mai scumpe.
Rețineți că majoritatea remediilor pe bază de plante pot avea efecte secundare, iar unele dintre aceste remedii nu au fost cercetate temeinic pentru siguranță. Fiecare individ reacționează diferit. Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a încerca un remediu care poate avea efecte secundare. De asemenea, consultați medicul înainte de a utiliza orice substanță nouă pe erupția copilului dumneavoastră. Este necesară precauție atunci când se aplică ceva pe pielea persoanelor în vârstă. Dacă aplicarea unui produs înrăutățește erupția, întrerupeți imediat și aplicați haine reci.
