Prezentare generală
Colesterolul este un material gras produs de corpul tău și care se găsește în anumite alimente. În timp ce corpul dumneavoastră are nevoie de colesterol pentru a funcționa corect, având un colesterol prea mare sau crescut, vă crește riscul de infarct sau accident vascular cerebral.
Din cauza acestui risc, cunoașterea nivelului de colesterol este o parte importantă a sănătății bune a inimii. American Heart Association (AHA) recomandă adulților să facă un test de colesterol la fiecare patru până la șase ani, începând cu vârsta de 20 de ani.
Persoanele cu niveluri crescute de colesterol cunoscute sau alte afecțiuni cronice de sănătate ar trebui să fie testate mai des.
Pentru a vă pregăti pentru un test de colesterol, este posibil să fi auzit că trebuie să posti sau să evitați să mâncați. Dar este cu adevărat necesar postul? Răspunsul este poate.
Ai nevoie de post?
Adevărul este că colesterolul poate fi testat fără post. În trecut, experții credeau că postul dinainte produce cele mai exacte rezultate. Acest lucru se datorează faptului că lipoproteinele cu densitate mică (LDL) - cunoscute și sub numele de colesterol „rău” - pot fi afectate de ceea ce ați mâncat recent. Nivelul trigliceridelor (un alt tip de grăsime din sânge) poate fi, de asemenea, afectat de o masă recentă.
Noile linii directoare, publicate în Jurnalul Colegiului American de Cardiologie, spun că este posibil ca persoanele care nu iau statine să nu fie nevoiți să postească înainte de a-și testa sângele pentru nivelul colesterolului.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda postul înainte de a vă verifica colesterolul. Dacă spun că ar trebui să postim, vă vor sugera probabil să evitați să mâncați timp de 9 până la 12 ore înainte de test.
Din acest motiv, testele de colesterol sunt adesea programate dimineața. În acest fel, nu trebuie să petreceți o zi întreagă flămând în timp ce așteptați să vi se facă testul.
Cum se testează colesterolul?
Colesterolul este măsurat folosind un test de sânge. Un furnizor de servicii medicale vă va extrage sângele folosind un ac și îl va colecta într-o fiolă. Acest lucru are loc de obicei la cabinetul medicului dumneavoastră sau la un laborator unde sângele este apoi analizat.
Testul durează doar câteva minute și este relativ nedureros. Cu toate acestea, este posibil să aveți dureri sau vânătăi pe braț în jurul locului de injectare.
Rezultatele dvs. vor fi probabil disponibile în câteva zile sau în câteva săptămâni.
Cum ar trebui să mă pregătesc pentru testul meu de colesterol?
Dacă nu luați deja medicamente pentru colesterol, este posibil să nu fie necesar să faceți post.
În funcție de situația dvs., medicul dumneavoastră vă poate recomanda să beți numai apă și să evitați mâncarea, alte băuturi și anumite medicamente pentru a vă asigura că rezultatele dvs. sunt corecte.
Ce altceva ar trebui să evitați? Alcool. Consumul de alcool în termen de 24 de ore înainte de testul dvs. poate afecta nivelul trigliceridelor.
Cum să citiți rezultatele
Sângele dvs. va fi probabil verificat folosind un test numit profil lipidic total. Pentru a înțelege rezultatele testului de colesterol, va trebui să cunoașteți diferitele tipuri de colesterol pe care le măsoară testul și ceea ce este considerat normal, potențial riscant și ridicat.
Iată o defalcare a fiecărui tip. Rețineți că persoanele care suferă de afecțiuni precum diabetul ar putea avea nevoie să vizeze un număr și mai mic.
Colesterol total
Numărul total de colesterol este cantitatea totală de colesterol găsită în sânge.
- Acceptabil: sub 200 mg / dL (miligrame pe decilitru)
- Limită: 200 până la 239 mg / dL
- Mare: 240 mg / dL sau mai mare
Lipoproteine cu densitate scăzută (LDL)
LDL este colesterolul care vă blochează vasele de sânge și vă crește riscul de boli de inimă.
- Acceptabil: sub 70 dacă există boală coronariană
- Sub 100 mg / dl dacă prezintă risc de boală coronariană sau prezintă antecedente de diabet
- Limită: 130 până la 159 mg / dL
- Ridicat: 160 mg / dL sau mai mare
- Foarte mare: 190 mg / dL și peste
Lipoproteine de înaltă densitate (HDL)
HDL este, de asemenea, numit colesterol bun și vă ajută să vă protejați de bolile de inimă. Acest tip elimină excesul de colesterol din sânge, contribuind la prevenirea acumulării. Cu cât nivelurile HDL sunt mai mari, cu atât mai bine.
- Acceptabil: 40 mg / dL sau mai mult pentru bărbați și 50 mg / dL sau mai mare pentru femei
- Scăzut: 39 mg / dL sau mai mic pentru bărbați și 49 mg / dL sau mai mic pentru femei
- Ideal: 60 mg / dL sau mai mult
Trigliceride
Nivelurile ridicate de trigliceride, împreună cu nivelurile ridicate de LDL, vă cresc riscul de boli de inimă.
- Acceptabil: 149 mg / dL sau mai puțin
- Limită: 150 până la 199 mg / dL
- Ridicat: 200 mg / dL sau mai mare
- Foarte mare: 500 mg / dL și mai mare
Doriți ca rezultatele testelor de colesterol să se încadreze în limitele acceptabile. Dacă numerele dvs. se află la limită sau la un nivel ridicat, va trebui să faceți unele modificări ale stilului de viață și poate fi necesar să luați medicamente, cum ar fi o statină. Este posibil ca medicul dumneavoastră să dorească să vă verifice mai des nivelurile.
La pachet
Testarea nivelului de colesterol este o parte importantă a menținerii sănătății inimii și vaselor de sânge. În general, postul înainte de test nu este necesar. Dar medicul dumneavoastră vă poate recomanda postul dacă luați deja un medicament pentru colesterol.
Asigurați-vă că întrebați-vă medicul înainte de testare dacă trebuie să posti.
