Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Una până la două picături pe zi pentru protecția ficatului - și este fără alcool!
Dacă nu știați, funcția principală a ficatului este eliminarea toxinelor din organism și reglarea proceselor noastre metabolice. Este unul dintre cele mai importante organe ale noastre și pe care uneori îl neglijăm puțin (mai ales în weekend).
Amarele au fost folosite de secole pentru a susține funcția ficatului. Un agent amar care este deosebit de bun la asta este frunza de anghinare.
Frunzele de anghinare s-au dovedit a avea proprietăți medicinale, în special asupra sănătății și funcției ficatului.
Un studiu efectuat în 2015 pe animale a arătat că rădăcina de anghinare a demonstrat capacitatea atât de a proteja ficatul, cât și de a ajuta la regenerarea celulelor hepatice.
Anghinarea conține, de asemenea, silimarina flavonoidă, care acționează ca un puternic protector hepatic.
Silymarin s-a dovedit a trata potențial bolile hepatice grase nealcoolice și previne cancerul hepatic. Alte două ingrediente din acest tonic, rădăcina de păpădie și rădăcina de cicoare, încurajează, de asemenea, sănătatea ficatului.
Rețetă pentru amărui care echilibrează ficatul
Ingrediente
- 1 oz rădăcină și frunze de anghinare uscate
- 1 lingură. rădăcină de păpădie uscată
- 1 lingură. rădăcină de cicoare uscată
- 1 linguriță. coaja de grapefruit uscată
- 1 linguriță. semințe de fenicul
- 1 linguriță. semințe de cardamom
- 1/2 linguriță. ghimbir uscat
- 10 oz. spirit nealcoolic (recomandat: SEEDLIP’s Spice 94)
Directii
- Combinați primele 7 ingrediente într-un borcan de zidărie și turnați spirt fără alcool deasupra.
- Sigilați bine și păstrați amăruții într-un loc răcoros și întunecat.
- Lăsați amarul să infuzeze până la atingerea puterii dorite, aproximativ 2-4 săptămâni. Agitați borcanele în mod regulat (aproximativ o dată pe zi).
- Când sunteți gata, strecurați amăruții printr-o pânză de brânză din muselină sau un filtru de cafea. Păstrați bitter-urile tensionate într-un recipient etanș la temperatura camerei.
Pentru utilizare: Luați aceste amare dintr-o tinctură căzută pe sau sub limbă sau amestecați cu apă spumantă.
Cumpărați băuturi spirtoase nealcoolice aici.
Î:
Există vreun motiv, cum ar fi o anumită problemă sau afecțiune de sănătate, ca cineva să evite să ia amare?
A:
Unele plante și plante pot interfera cu anumite medicamente. Exemplele includ:
• Brusture, care poate avea un efect moderat asupra medicamentelor anticoagulante și pentru diabet.
• Păpădia poate interfera cu absorbția antibioticelor.
• Frunzele de anghinare pot avea un efect negativ asupra celor cu calculi biliari prin creșterea fluxului biliar.
Vorbiți întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre contraindicațiile specifice legate de anumite plante și plante medicinale atunci când sunt combinate cu medicamente. De asemenea, aveți în vedere orice alergie la ingredientele enumerate. În plus, aveți grijă dacă sunteți gravidă sau alăptați, deoarece nu există suficiente informații fiabile cu privire la siguranța anumitor ingrediente amare.
Răspunsurile reprezintă opiniile experților noștri medicali. Tot conținutul este strict informativ și nu trebuie considerat sfatul medicului.
Tiffany La Forge este un bucătar profesionist, dezvoltator de rețete și scriitor de alimente care conduce blogul Păstârnac și produse de patiserie. Blogul ei se concentrează pe mâncare reală pentru o viață echilibrată, rețete sezoniere și sfaturi de sănătate accesibile. Când nu este în bucătărie, Tiffany se bucură de yoga, drumeții, călătorii, grădinărit organic și petrecere cu corgiul ei, Cocoa. Vizitați-o pe blogul ei sau pe Instagram.
