De ce există obrajii de fund și pentru ce sunt bune?
Mâzile au fost în jurul culturii pop de zeci de ani. De la subiectul pieselor de succes până la fascinația publicului, acestea sunt părți egale atractive și funcționale; sexy și uneori împuțit. Cu toate acestea, un lucru este de fapt interesant.
Poate că ați auzit povești despre lucruri ciudate pe care oamenii le ridică în fund, funcția pe care o servește fundul dvs. și creșterea numărului de operații estetice, dar există multe mai multe lucruri decât crezi.
La urma urmei, există atât de multe moduri diferite de a vă referi la partea din spate!
Continuați să citiți și vă vom spune 25 dintre cele mai convingătoare fapte despre fese, inclusiv ce respira animalul din spatele lor.
1. Gluteus maximus este cel mai mare și mai puternic mușchi care lucrează împotriva gravitației
Este posibil să nu vă gândiți imediat că fundul este cel mai mare mușchi din corpul nostru, dar atunci când îl descompuneți, are sens. La urma urmei, mușchii fundului vă ajută să vă mișcați șoldurile și coapsele, ajutând în același timp la menținerea trunchiului în poziție verticală.
2. Concentrați-vă pe întărirea gluteilor pentru durerile de spate
Ai dureri de spate? Nu vă petreceți timpul concentrându-vă pe construirea mușchilor spatelui, în special în partea inferioară a spatelui.
Cercetările arată că întărirea gluteilor și șoldurilor va face o treabă mai bună la salvarea spatelui inferior decât exercițiile spinale.
3. Nu poți construi un fund mai puternic făcând doar genuflexiuni
Fesierii sunt compuși din trei mușchi: gluteus maximus, gluteus medius și gluteus minimus. Squats se concentrează doar pe gluteus maximus, astfel încât să vă construiți întregul pradă, ar trebui să faceți și aceste exerciții:
- împingeri de șold
- lovituri de măgar
- deadlifts
- ridicări laterale ale picioarelor
- lunges
Dacă ai impresia că genuflexiunile sunt prea ușoare, încearcă să le faci cu greutăți! Scriitoarea Gabrielle Kassel a încercat acest lucru timp de 30 de zile și a văzut rezultate impresionante.
4. Mișcarea populară de dans „twerking” nu implică glute
Bret Contreras, dr., Binecunoscutul „Glute Guy” de pe Instagram, s-a gândit la știință și a descoperit că niciunul dintre glute nu este implicat deloc. Este tot pelvisul. Fesierii tăi sunt doar acolo pentru plimbare și glorie.
Twerking origini Twwerking este în mod clar o bază culturală americană neagră și a fost încă din anii 1980. A devenit mainstream în 2013, datorită cântăreței pop Miley Cyrus, și a devenit o nebunie de fitness. Da, poți lua cursuri pentru twerking, dar încearcă să înveți la un studio deținut de negru.
5. Femeile au fese mai mari decât bărbații din cauza hormonilor lor
Distribuția grăsimii corporale se bazează în mare măsură pe hormoni. Femeile au mai multe grăsimi în părțile inferioare ale corpului, în timp ce bărbații au tendința să le aibă în partea superioară, provocată de nivelul hormonilor fiecărui gen. Această umflare către fund este direct legată de evoluție, indicând o femeie capabilă și pregătită să se reproducă.
6. Știința spune că există o curbă de fund ideală, „atractivă”
Preferința nu ar trebui să-ți dicteze niciodată valoarea de sine, așa că ia acest lucru mai mult ca un fapt distractiv. Un studiu publicat de Universitatea Texas din Austin a analizat teoria 45,5 grade ca fiind curba ideală a spatei unei femei.
„Această structură a coloanei vertebrale ar fi permis femeilor însărcinate să-și echilibreze greutatea peste șolduri”, spune David Lewis, psiholog și lider de studiu.
Deși accentul studiului a fost pus pe curba coloanei vertebrale, este clar că un grad poate apărea mai mare, datorită feselor mai mari.Din punct de vedere tehnic, ai putea să-ți schimbi gradul arcuindu-ți spatele - dar ne gândim la acest număr: cât de mult s-ar schimba dacă femeilor li s-ar cere părerea?
7. Bărbații drepți observă fundul aproape ultimul
Chiar dacă evoluția spune că bărbații doresc o spate mai mare, un fund mare este încă departe de primul lucru pe care mai mulți bărbați îl observă despre o femeie.
Un sondaj britanic a constatat că majoritatea bărbaților observă ochii, zâmbetul, sânii, părul, greutatea și stilul unei femei înainte de a observa fundul ei. Singurele alte trăsături care au venit după fund au fost înălțimea și pielea.
8. Depozitarea grăsimilor în jurul feselor ar putea fi legată de inteligență
Potrivit unui studiu din 2008, femeile cu șolduri și fese mai mari au, în medie, performanțe mai bune la teste decât cele cu cele mai mici. Poate suna ca o coincidență totală, dar cercetările spun că un raport mai mare talie-șold susține neurodezvoltarea. O teorie din spatele acestui fapt este că zona șoldului și a fundului stochează mai mulți acizi grași omega-3, care au demonstrat că promovează dezvoltarea creierului.
9. S-ar putea să existe o corelație cu fundul mare și viața lungă
Am discutat deja de ce femeile au fese mai mari decât bărbații, dar un studiu de la Harvard a constatat că această evoluție reproductivă ar putea fi motivul pentru care femeile trăiesc mai mult decât bărbații.
Într-un alt studiu, ei susțin acest lucru constatând că cei care au o greutate mai mare, precum bărbații, prezintă un risc mai mare pentru grăsime să călătorească în alte zone, cum ar fi inima sau ficatul. Dacă grăsimea este depozitată în jurul feselor și șoldurilor, atunci este mai sigur să nu călătoriți pe tot corpul și să faceți ravagii.
10. Grăsimea din spatele tău este cunoscută sub numele de grăsime „protectoare”
Această frază a rezultat inițial dintr-un studiu publicat în Jurnalul Internațional de Obezitate conform căruia pierderea de grăsime în coapse, șolduri și partea din spate a crescut riscul de afecțiuni metabolice, cum ar fi diabetul și bolile cardiovasculare.
Cu toate acestea, un studiu mai nou din 2018 a constatat că pierderea grăsimii din glute și a grăsimii picioarelor a fost mai benefică decât nu.
11. Oamenii nu știu cu adevărat de ce există părul din cap
Părul de cap pare un lucru destul de inutil, motiv pentru care o mulțime de oameni sunt curioși de ce există.
Există o mulțime de teorii plauzibile - cum ar fi prevenirea frecării între obraji în timp ce mergem sau alergăm - dar există puține sau deloc cercetări. Este greu de spus de ce au evoluat oamenii în acest fel; noi doar avem!
12. Mulți oameni fac sex anal, bărbați mai mult decât femei
Întotdeauna a existat un pic tabu care înconjoară sexul anal, dar asta nu înseamnă că nu este ceva obișnuit.
Potrivit studiului din 2011, 44% dintre bărbați au făcut sex anal cu sexul opus, iar 36% dintre femei au făcut sex. De fapt, a devenit atât de popular încât, în 2007, a fost votată funcția nr. 1 pentru activitățile de culcare în rândul hetero cuplurilor.
13. Farturile sunt un amestec de aer înghițit și de produse secundare bacteriene - și majoritatea nu sunt împuțite
Având o înțelegere bună a ceea ce este caca, am fost mai curioși ce anume este un fart și de ce se întâmplă? Farturile constau dintr-un amestec de aer înghițit cu azot, hidrogen, dioxid de carbon și metan.
Guma de mestecat vă poate face să vă faceți pet. Alcoolii de zahăr, cum ar fi sorbitolul și xilitolul, nu pot fi absorbiți complet de corp, rezultând un fart cu miros mai puțin plăcut. Acești alcooli de zahăr pot fi găsiți nu numai în gumă, ci și în băuturile dietetice și în bomboanele fără zahăr. De asemenea, actul de mestecat guma vă permite să înghițiți mai mult aer decât de obicei.
Chiar dacă farturile au reputația de a miroase urât, 99% sunt de fapt inodor. Scăpăturile de 1% care alunecă se datorează hidrogenului sulfurat. Acest lucru se întâmplă atunci când bacteriile din intestinul gros acționează asupra carbohidraților precum zahărul, amidonul și fibrele care nu sunt absorbite în intestinul subțire sau stomac.
14. Da, farturile sunt inflamabile
Poate sună ca o glumă amuzantă, dar este o adevărată realitate a lumii. Farturile pot fi inflamabile datorită metanului și hidrogenului. Acestea fiind spuse, nu încercați să dați foc acasă.
15. Majoritatea oamenilor, în medie, fac pete de 10 până la 18 ori pe zi
Media absolută este de aproximativ 15 ori pe zi, ceea ce unii ar putea susține că pare ridicat, în timp ce alții pot considera că este prea scăzută. Aceasta echivalează cu aproximativ 1/2 litru până la 2 litri de farts pe zi. Acest lucru este valabil atât pentru bărbați, cât și pentru femei.
Volume fart
- Produceți mai mult farts după mese
- Produceți mai puțin în timpul somnului
- Farturile produse într-un ritm rapid au mai multe gaze fermentate și subproduse bacteriene
- O dietă fără fibre vă poate reduce dioxidul de carbon, hidrogenul și volumul total de fart
16. Parfumul farturilor ar putea fi bun pentru sănătatea ta
Da, un studiu din 2014 a sugerat că există posibile beneficii pentru sănătate ale inhalării hidrogenului sulfurat. În timp ce mirosul de sulfat de hidrogen este periculos în doze mari, mirosurile mai mici de acest parfum ar putea oferi beneficii terapeutice pentru sănătatea persoanelor care suferă de afecțiuni precum accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă, demență sau diabet.
17. Rata operației de ridicare a feselor a crescut cu 252% din 2000 până în 2015
O cerere ridicată pentru ridicări de cap în Statele Unite a crescut odată cu toate operațiile plastice legate de cap.
Chiar dacă nu este cea mai populară procedură, sa observat o creștere abruptă notabilă în conformitate cu Societatea Americană a Chirurgilor Plastici (ASPS). În 2000, au existat 1.356 proceduri. În 2015, erau 4.767.
18. Ridicarea braziliană a capului este cea mai populară procedură de chirurgie plastică legată de cap
Potrivit unui raport din 2016 al ASPS, cea mai populară procedură de spate din Statele Unite este o mărire a feselor cu altoire a grăsimii - cunoscută sub numele de lifting brazilian.
În loc să adauge implanturi, chirurgul folosește grăsime din zone selectate, cum ar fi abdomenul și coapsele, și le introduce în fund. În 2017 au fost înregistrate 20.301 proceduri, o creștere de 10% față de 2016.
19. Implanturile de cap au fost cea mai rapidă tendință de creștere a chirurgiei plastice din Statele Unite în perioada 2014-2016
Tratamentul constă în introducerea unui implant de silicon în mușchiul fesier sau mai sus pe fiecare parte. Locul în care este plasat depinde de forma corpului, dimensiunea și recomandările medicului.
Implanturile cap la cap erau atât de rare în 2000, nici măcar nu au fost înregistrate de ASPS. Dar în 2014, au existat 1.863 proceduri de implantare a capului, iar în 2015 au fost 2.540. Acest număr a scăzut la 1.323 în 2017, o scădere de 56% față de 2016.
20. Aproape orice îți va potrivi fundul
Oamenii își pun lucrurile în fund din diverse motive dincolo de înțelegerea întâmplătoare. Unele dintre aceste lucruri au călătorit chiar atât de departe încât s-au pierdut în corpurile oamenilor.
Unele dintre cele mai ciudate lucruri pe care medicii le-au găsit în fundurile oamenilor sunt o lanternă, un borcan cu unt de arahide, un telefon, o bec și o figură de acțiune Buzz Lightyear. Merge doar să arate cât de minunat și de flexibil este omul din spate.
21. Una dintre cele mai mari funduri din lume are 8,25 picioare în jur
Mikel Ruffinelli, o mamă în vârstă de 39 de ani, din Los Angeles, are una dintre cele mai mari fese din lume, cu șoldurile măsurând 99 de centimetri.
A apărut într-un reality show despre cifra ei de record și nu-i este rușine de asta. „Sunt extrem, am un fizic extrem. Îmi iubesc curbele, îmi iubesc șoldurile și îmi iubesc bunurile ”, a declarat ea pentru VT.co.
22. Unele broaște țestoase respiră din fund
Depinde de tine dacă este drăguț sau nu, dar este foarte adevărat.
Anumite tipuri de broaște țestoase, cum ar fi broasca testoasă australiană Fitzroy și broasca testoasă pictată în estul Americii de Nord, respiră prin sferturile lor posterioare.
23. Există un mic mamifer caraibian cu sfarcuri pe fund
Un solenodon este o mică ștrengă găsită doar pe insulele Cuba și Hispaniola. Este un animal de noapte drăguț, cu o ciudată ciudățenie. De obicei, femelele nasc trei descendenți, dar doar două vor supraviețui, deoarece are doar două sfarcuri pe spate.
Deși nu a existat încă o persoană cu sfarcurile pe fund, nu este improbabil. Deși rare, sfarcurile pot crește oriunde.
24. Sindromul fundului mort este un lucru real
Pe măsură ce tot mai mulți oameni lucrează la birou, „sindromul fundului mort” devine un lucru din ce în ce mai frecvent. Cunoscută și sub denumirea de amnezie gluteală, această afecțiune se întâmplă atunci când stați perioade lungi de timp. Se poate întâmpla și alergătorilor care nu fac nicio altă formă de exercițiu.
În timp, mușchii se slăbesc și provoacă dureri de spate atunci când stați.
Vestea bună este: sindromul fundului mort are o soluție ușoară. Lucrați mușchii care vă activează fesierii cu genuflexiuni, lunges, poduri și exerciții laterale ale picioarelor.
25. Putem mulțumi evoluției pentru existența derrière-ului
Potrivit unui studiu antropologic, cercetătorii au descoperit că alergarea a fost esențială pentru a ne face anatomici umani. Drept urmare, putem mulțumi și istoriei alergării pentru forma și forma mușchiului nostru de fund.
În ceea ce privește dimensiunea obrajilor, este o zonă sigură pentru depozitarea grăsimii. Oamenii sunt una dintre primatele cele mai grase, dar păstrarea acestei depozitări de grăsimi către capătul inferior al corpului o menține departe de organele cheie. Ca să nu mai vorbim, obrajii mari la fund fac ca șederea să fie mult mai confortabilă.
Emily Rekstis este o scriitoare de frumusețe și stil de viață din New York, care scrie pentru multe publicații, inclusiv Greatist, Racked și Self. Dacă nu scrie la computer, probabil că o veți găsi urmărind un film cu mafia, mâncând un burger sau citind o carte de istorie din New York. Vedeți mai multe lucrări pe site-ul ei sau urmați-o pe Twitter.
-seriously-when-youre-in-pain.jpg)
-at-the-first-sign-of-the-flu.jpg)
.jpg)
