Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Ce este ciulinul binecuvântat?
Ciulin binecuvântat (Cnicus benedictus), nu trebuie confundat cu ciulinul de lapte (Silybum marianum), a fost cândva folosit pentru tratarea ciumei bubonice. Astăzi, oamenii folosesc florile, frunzele și tulpinile plantei cu flori pentru multe lucruri, cum ar fi creșterea producției de lapte matern și indigestia liniștitoare.
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre numeroasele aplicații ale ciulinului binecuvântat și despre modul în care îl puteți folosi.
Beneficii pentru alăptare
Când un bebeluș se fixează pe sânul mamei sale, mulți nervi din mamelonul mamei se activează ca urmare. Aceasta pune hormoni în mișcare în tot sistemul mamei. Doi dintre acești hormoni sunt prolactina, care mărește aprovizionarea cu lapte a mamei și oxitocina, care eliberează lapte.
Nu toate mamele produc în mod natural suficient lapte matern. Unii dintre cei care au nevoie de ajutor suplimentar iau ciulinul binecuvântat, despre care se crede că stimulează producția de lapte matern.
Potrivit unei recenzii din 2016, ciulinul binecuvântat este utilizat în mod obișnuit ca galactagog pe bază de plante. Un galactagog este un aliment, o plantă sau un medicament care mărește fluxul de lapte matern, de obicei prin creșterea nivelului de prolactină. Cu toate acestea, analiza a menționat, de asemenea, că nu au existat suficiente studii clinice de înaltă calitate pentru a înțelege cu adevărat cât de bine funcționează.
Căutați alte modalități de a promova fluxul de lapte matern? Încercați aceste 11 rețete pentru creșterea producției de lapte matern.
Alte beneficii ale administrării acestei plante
Unele dintre celelalte beneficii ale ciulinului binecuvântat sunt anecdotice. Această plantă are nevoie de mai multe studii înainte de a fi siguri de eficacitate și siguranță.
Digestie
Ciulinul binecuvântat conține cnicină, un compus găsit în multe plante amare. Se crede că cnicina stimulează producția de salivă și acid gastric, care ajută la digestie.
Acest lucru poate explica de ce ciulinul binecuvântat are o lungă istorie de a fi folosit ca remediu pentru gaze, constipație și dureri de stomac.
Tuse
Ciulinul binecuvântat are, de asemenea, o reputație de lungă durată ca expectorant. Acestea sunt plante medicinale sau medicamente care ajută la slăbirea și subțierea mucusului, ceea ce vă face mai ușor să-l tuseți. Cu toate acestea, nu există studii care să evalueze eficacitatea acestuia ca expectorant.
Infecții cutanate
Ciulinul binecuvântat face parte din familia de plante Asteraceae. Un studiu din 2015 a constatat că plantele din această familie au proprietăți măsurabile antibacteriene, antifungice și antiinflamatoare. Acest lucru sugerează că există unele științe în spatele utilizării tradiționale a ciulinului binecuvântat ca tratament de actualitate pentru tăieturi și răni minore.
Cum o utilizați?
Dacă încercați să stimulați fluxul de lapte matern sau să ameliorați indigestia, încercați să preparați ceai de ciulin binecuvântat. Adăugați 1 cană de apă clocotită la 1 până la 3 lingurițe de plantă uscată (pe care o puteți găsi pe Amazon). Lăsați ciulinul binecuvântat să se absoarbă timp de 5 până la 15 minute. Se strecoară planta uscată și se bea.
De asemenea, puteți găsi pungi de ceai prefabricate care conțin ciulin binecuvântat, ca acesta.
Ciulinul binecuvântat este disponibil și sub formă de tinctură, pe care o puteți cumpăra și de pe Amazon. Acesta este un lichid, de obicei cu o bază de alcool sau oțet, care are un material din plante dizolvat în el. Puteți adăuga picături de tinctură în apă sau alte băuturi. Urmați instrucțiunile producătorului pentru a obține doza corectă.
Ciulinul binecuvântat este, de asemenea, disponibil sub formă de capsule atât online, cât și la majoritatea magazinelor de produse naturiste. Din nou, asigurați-vă că urmați instrucțiunile producătorului cu privire la dozare.
Pentru a folosi ciulinul binecuvântat pe o tăietură sau o rană, înmuiați o bucată de tifon în ceai de ciulin binecuvântat (asigurați-vă că este răcit) și așezați-l peste zona afectată de câteva ori pe zi.
Există efecte secundare?
Până în prezent, nu s-a descoperit că ciulinul binecuvântat are multe efecte secundare. Cu toate acestea, poate provoca iritații ale stomacului și vărsături dacă consumați mai mult de 6 grame pe zi.
Este sigur de utilizat?
Ar trebui să evitați ciulinul binecuvântat dacă:
- luați antiacide
- sunteți gravidă
- aveți boli sau afecțiuni gastro-intestinale, cum ar fi boala Crohn
- sunt alergici la ambrozie
Rețineți că, în ciuda unor dovezi că ciulinul binecuvântat acționează ca un galactagog, nu există suficiente informații pentru a confirma dacă este sigur pentru sugari, copii sau mame care alăptează. În plus, produsele din plante nu sunt reglementate de FDA, așa că încercați să rămâneți cu mărci de renume pentru a vă asigura că obțineți un produs pur. Clinica Mayo are câteva sfaturi utile pentru a vă ghida.
Linia de jos
Ciulinul binecuvântat are o lungă istorie ca remediu pe bază de plante pentru multe lucruri, inclusiv indigestie și producție scăzută de lapte. Cu toate acestea, cercetarea în jurul utilizării sale este foarte limitată, deci este mai bine să o luați cu precauție. Indiferent de motivul pentru care îl utilizați, asigurați-vă că vă limitați aportul la 6 grame pe zi, pentru a evita efectele secundare, cum ar fi greața și vărsăturile.
.jpg)
