Piciorul atletului este contagios și cum îl poți preveni?

Piciorul de atlet este o infecție fungică care afectează pielea de pe picioare. Acesta prosperă în medii calde și umede și poate fi dobândit prin contactul direct cu o persoană care are infecția sau prin contactul cu suprafețe contaminate.

Acest articol va analiza cât de contagios este piciorul de atlet, precum și pașii pe care îi puteți face pentru a preveni obținerea acestuia.

Ce este piciorul de atlet?

Piciorul atletului, numit și tinea pedis, este o infecție declanșată de o ciupercă cunoscută sub numele de trichophyton. Când pielea ta intră în contact cu ciuperca, aceasta poate începe să crească și să se răspândească.

Se numește picior de atlet, deoarece sportivii care se află în interiorul și în afara vestiarelor și dușurilor prezintă un risc deosebit de mare de a dezvolta această infecție.

Piciorul atletului poate provoca roșeață și mâncărime la suprafața pielii. Poate rupe pielea și poate forma și răni dureroase.

Simptomele piciorului de atlet includ:

• o erupție solzoasă, roșie, care se dezvoltă de obicei între degetele de la picioare înainte de răspândire
• mâncărime, care este adesea cea mai severă după ce îți dai jos pantofii și șosetele
• vezicule în cazuri severe

Cât de contagios este piciorul de atlet?

Ciuperca piciorului sportivului prosperă în zone umede și calde. O suprafață umedă de podea, cum ar fi un duș, un vestiar, o piscină, o baie sau un mediu similar poate fi un teren de reproducere pentru ciupercă.

Dacă picioarele tale goale vin în contact cu o suprafață precum podeaua contaminată a băii, ciuperca poate fi ușor transferată pe pielea ta. Pielea caldă și umedă oferă un loc excelent pentru creșterea ciupercii.

De asemenea, puteți ridica piciorul de atlet împrumutând prosoape, pantofi, șosete sau haine folosite de cineva care are infecția fungică.

Ciuperca este invizibilă, deci nu există nicio modalitate de a ști dacă este prezentă pe podeaua de duș sau pe o pereche de șosete. De obicei, cel mai bine este să presupunem că orice podea publică umedă sau o suprafață, cum ar fi o bancă de vestiar, conține probabil ciuperca care provoacă piciorul atletului.

De asemenea, puteți transmite infecția către o altă parte a corpului. De exemplu, dacă atingeți partea afectată a piciorului cu mâinile și apoi atingeți alte părți ale corpului, puteți transfera ciuperca, mai ales dacă zona este caldă sau umedă.

Prevenirea piciorului sportivului

Cel mai important pas pe care îl puteți face pentru a preveni piciorul atletului este de a evita contactul pielii cu suprafețele care pot adăposti ciuperca. Asta înseamnă să purtați flip-flop-uri sau pantofi de duș într-un vestiar sau duș public, baie în dormitorul colegiului și locații similare.

Există mai multe alte măsuri preventive importante care pot ajuta la scăderea riscului de a obține piciorul de atlet. Pentru a evita contaminarea, încercați să:

• Păstrați-vă picioarele uscate uscându-vă bine picioarele după scăldat - în special între degetele de la picioare - și purtând șosete curate și uscate în fiecare zi.
• Evitați să împărțiți prosoape, încălțăminte și șosete cu alții.
• Purtați șosete din bumbac sau șosete confecționate din materiale care ajută la eliminarea umezelii.
• Schimbați șosetele zilnic sau mai des dacă picioarele vă transpiră.
• Purtați pantofi care vă permit picioarelor să respire. Evitați încălțămintea din cauciuc sau plastic, cu excepția cazului în care au deschideri de ventilație.
• Aerisiți pantofii ori de câte ori puteți și încercați să nu purtați aceeași pereche de pantofi în fiecare zi.
• Folosiți pudră de talc pentru a vă menține degetele de la picioare și picioare uscate sau folosiți o pulbere antifungică fără prescripție medicală (OTC) pe picioare o dată pe săptămână.
• Curățați podelele de duș și alte suprafețe care pot adăposti ciuperca.

Care sunt opțiunile de tratament?

Majoritatea cazurilor de picior de atlet pot fi tratate cu pulberi, creme sau spray-uri OTC. Există multe opțiuni disponibile, inclusiv:

• miconazol (Desenex)
• tolnaftat (tinactină)
• clotrimazol (Lotrimin AF)
• butenafine (Lotrimin Ultra)
• terbinafină (Lamisil AT)

Asigurați-vă că urmați instrucțiunile de pe eticheta produsului și evitați să atingeți cât mai mult partea afectată a piciorului. De asemenea, asigurați-vă că vă spălați bine mâinile cu apă caldă după ce ați aplicat orice medicament pe picioare.

Spălați șosetele, prosoapele, cearșafurile și alte articole care intră în contact cu picioarele în apă fierbinte pentru a vă ajuta să scăpați de ciupercă și pentru a opri răspândirea.

Remedii naturale

Împreună cu utilizarea unei creme antifungice OTC, pulbere sau spray, este posibil să puteți atenua simptomele piciorului de atlet cu următoarele remedii casnice.

• O înmuiere a piciorului cu oțet are proprietăți antifungice care pot ajuta la combaterea infecției piciorului unui atlet fără riscuri mari de efecte secundare.
• Utilizarea peroxidului de hidrogen pe zona afectată a piciorului dvs. poate ajuta la distrugerea ciupercii și la prevenirea răspândirii acesteia.
• Un studiu din 2002 a constatat că aplicarea unei soluții din apă și 25% ulei de arbore de ceai a îmbunătățit simptomele piciorului de atlet.
• Potrivit unui studiu din 2011, uleiul de neem și extractele de frunze de neem au proprietăți antifungice care pot ajuta la combaterea simptomelor piciorului de atlet. Uleiul sau extractul pot fi masate în pielea afectată de două până la trei ori pe zi.

Când să vedeți un medic

De cele mai multe ori, nu este nevoie să consultați un medic pentru piciorul de atlet, deoarece medicamentele antifungice OTC pot elimina infecția.

Dacă un tratament funcționează, simptomele piciorului de atlet durează de obicei aproximativ 2 săptămâni.

Cu toate acestea, dacă tratamentele OTC nu încep să vă amelioreze simptomele în câteva zile sau observați că infecția se agravează, consultați un medic.

Este posibil să aveți nevoie de medicamente antifungice topice sau orale cu prescripție medicală pentru a aborda infecția. Este posibil să aveți nevoie de antibiotice dacă s-a dezvoltat o infecție bacteriană într-un blister.

Linia de jos

Dacă petreceți mult timp în jurul unei piscine sau în vestiare publice, aveți un risc mai mare de a dezvolta piciorul de atlet, care prosperă în aceste medii și este foarte contagios.

Deși nu este grav, mâncărimea și iritarea cauzate de ciupercă pot fi neplăcute și inconfortabile.

Luați măsuri preventive ori de câte ori puteți. Purtați flip-flops în loc să mergeți desculți în zonele publice; păstrați-vă picioarele curate, uscate și bine aerisite; și evitați să împărțiți prosoape, șosete și încălțăminte cu alții.