Care este vârsta fertilă?
Din punct de vedere tehnic, femeile pot rămâne însărcinate și pot avea copii de la pubertate atunci când încep menstruația până la menopauză atunci când încetează să o primească. Anii de reproducere medii ai femeii au vârste cuprinse între 12 și 51 de ani.
Fertilitatea ta scade în mod natural pe măsură ce îmbătrânești, ceea ce ar putea îngreuna concepția ta. Și întemeierea unei familii mai târziu în viață ar putea prezenta riscuri mai mari pentru complicațiile sarcinii.
Experții spun că cel mai bun moment pentru a rămâne însărcinată este între sfârșitul anilor 20 și începutul anilor 30. Această gamă de vârstă este asociată cu cele mai bune rezultate atât pentru dumneavoastră, cât și pentru copilul dumneavoastră. Un studiu a identificat vârsta ideală pentru a naște un prim copil ca 30,5.
Vârsta ta este doar un factor care ar trebui să intre în decizia ta de a rămâne însărcinată. De asemenea, trebuie să vă luați în considerare disponibilitatea emoțională și financiară pentru a întemeia o familie. Acest moment este unic pentru fiecare femeie.
Cum afectează vârsta fertilitatea?
Femeile se nasc cu toate ouăle pe care le vor avea vreodată - aproximativ 2 milioane dintre ele. Numărul dvs. de ouă scade treptat de-a lungul anilor.
Până la vârsta de 37 de ani, îți vor rămâne aproximativ 25.000 de ouă. Până la vârsta de 51 de ani, vă vor mai rămâne doar 1.000 de ouă. S-ar putea să pară încă o mulțime de ouă, dar calitatea ouălor scade și odată cu îmbătrânirea.
Riscul de a dezvolta afecțiuni care pot avea un impact negativ asupra fertilității, cum ar fi endometrioza și boala tubară, crește, de asemenea, pe măsură ce îmbătrânești.
Din cauza acestor factori, fertilitatea începe să scadă treptat la aproximativ 32 de ani. Începând cu 35 și 37 de ani, fertilitatea începe să scadă mai repede.
Șansa de a rămâne gravidă scade pe măsură ce îmbătrânești. După trei luni de încercări, șansele de a concepe în următorul ciclu sunt:
- 18 la sută la 25 de ani
- 16 la sută la 30 de ani
- 12 la sută la 35 de ani
- 7 la sută la 40 de ani
Alți factori vă pot reduce șansele de a rămâne gravidă, inclusiv:
- fumat
- tratamente pentru cancer precum radiațiile și chimioterapia
- infecție pelviană
Care sunt beneficiile de a rămâne însărcinată la anumite vârste?
Femeile din Statele Unite așteaptă mai mult ca niciodată să rămână însărcinate. Vârsta medie a mamelor pentru prima dată este de aproape 27 de ani, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Rata natalității a crescut în rândul femeilor de 30 de ani și a scăzut în rândul celor de 20 de ani.
Avantajele întârzierii întemeierii unei familii
Așteptarea pentru a întemeia o familie poate avea unele beneficii. Veți avea mai mult timp pentru a economisi bani, pentru a vă stabili relația și pentru a deveni mai sigur din punct de vedere financiar pentru copilul dumneavoastră.
Vârsta poate aduce și înțelepciune și răbdare. Și există unele dovezi că copiii născuți de părinți mai în vârstă ating niveluri mai ridicate de educație.
A întrerupe sarcina ar putea avea și avantaje pentru tine. Un studiu din 2012 a sugerat că femeile care au născut ultimul sau singurul copil la vârsta de 40 de ani sau mai mult au avut un risc mai mic de cancer uterin.
Avantajele de a avea copii la o vârstă mai mică
A fi o mamă mai tânără este mai benefic pentru sănătatea bebelușului. Șansele tale de a concepe sunt crescute la sfârșitul anilor 20 sau la începutul anilor 30. A rămâne însărcinată în acest timp reduce și șansele de a avea o complicație a sarcinii.
Riscurile de a rămâne însărcinată la vârsta de 35 de ani și peste
Începând cu vârsta de 35 de ani, aceste riscuri de sarcină devin mai frecvente:
- diabet gestațional
- tensiune arterială crescută
- preeclampsie
- placenta previa
- avort
- naștere prematură
- naștere mortă
- nevoie de o livrare prin cezariană
- sângerări abundente după naștere
- sugar greutate mică la naștere
- anomalii cromozomiale precum sindromul Down
Când ar trebui să consultați un medic pentru întrebări privind fertilitatea?
Problemele de fertilitate sunt foarte frecvente. Peste 12% dintre femei au dificultăți în a rămâne însărcinată. Dacă nu ați reușit să rămâneți însărcinată, un specialist în fertilitate vă poate face teste pentru a vedea de ce nu concepeți și vă poate oferi tratamente pentru a vă îmbunătăți șansele de sarcină.
Consultați un specialist în fertilitate dacă:
- Ai 35 de ani sau mai puțin și încerci să rămâi însărcinată de un an.
- Ai peste 35 de ani și încerci de mai bine de 6 luni.
- Ai peste 40 de ani și ai vrea să-ți întemeiezi o familie.
Tratamentul de fertilitate recomandat de medicul dumneavoastră depinde de factori precum cauza problemelor de fertilitate, vârsta și preferințele dumneavoastră. Opțiunile includ:
- medicamente pentru fertilitate pentru stimularea ovulației
- intervenție chirurgicală pentru a remedia o afecțiune uterină, cum ar fi endometrioză, fibroame sau trompe uterine blocate
- inseminare intrauterină, în care sperma este plasată direct în uter în timpul ovulației
- fertilizare in vitro, unde sperma și ovulul sunt așezate împreună într-un laborator până când formează un embrion, care este apoi implantat în uter
- transfer intrafalopian zigot și transfer intrafalopian de gameți, unde sperma și ovulul sau un ovul fertilizat sunt plasate în trompa ta uterină
Sfaturi pentru concepție
Dacă sunteți gata să începeți să încercați un copil, iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a face părinția o realitate:
- Obțineți o greutate sănătoasă. Un indice ideal de masă corporală este cuprins între 19 și 24. A fi supraponderal sau subponderal vă poate afecta capacitatea de ovulație.
- Renunță la fumat. Fumatul vă poate afecta aprovizionarea cu ouă și vă poate face mai grav să vă pierdeți sarcina dacă rămâneți gravidă.
- Urmăriți-vă dieta. Consumul unei diete bogate în grăsimi poate contribui la creșterea în greutate și poate perturba ciclul de reproducere.
- Limitați cofeina și alcoolul. Cercetările au legat cantitățile excesive de cofeină (mai mult de două sau trei căni de cafea zilnic) cu avortul spontan. Consumul frecvent de alcool poate prelungi timpul necesar pentru a rămâne gravidă și dăunează dezvoltării fetale.
Puteți crește șansele de a avea un copil sănătos urmând aceste sfaturi:
- Tratați orice afecțiuni care ar putea face sarcina riscantă, inclusiv diabetul și hipertensiunea arterială.
- Consultați medicul obstetrician pentru o vizită de preconcepție pentru a vă asigura că sunteți suficient de sănătos pentru a rămâne gravidă. Apoi, țineți pasul cu toate vizitele dvs. programate de sarcină. Vă vedem în mod regulat, vă va permite medicului să vă monitorizeze starea de sănătate și a bebelușului și să rezolve orice probleme care apar.
- Ai grijă de corpul tău. Nu fumați și nu beți alcool, urmați un plan de alimentație sănătoasă, faceți exerciții frecvente și dormiți suficient.
De luat masa
Veți avea cele mai bune șanse de a rămâne însărcinată și de a avea un copil sănătos dacă începeți să încercați în anii 20 sau 30, dar acest scenariu nu este potrivit pentru fiecare femeie. Atunci când decideți să începeți o familie, trebuie să luați în considerare, de asemenea, dacă sunteți:
- într-o relație solidă sau aveți sistemul de sprijin pentru a avea un copil pe cont propriu
- gata să-ți oprești temporar cariera
- suficient de sigur financiar pentru a întreține un copil
Dacă aveți îngrijorări cu privire la capacitatea dumneavoastră de a rămâne gravidă, consultați ginecologul sau vizitați un specialist în fertilitate.
