Sunteți oficial însărcinată în 4 luni? Bine ați venit în al doilea trimestru! Acesta este faimosul punct dulce al sarcinii, când poți lăsa toată norocul primului trimestru în spatele tău și să te liniștiți pentru o vreme. (Dar nu prea mult, pentru că vin lunile 6 și 7 și sunt puțin mai incomode, ca să spunem ușor.)
Patru luni sunt de obicei un motiv pentru a sărbători: te simți mai bine, oamenii știu că ești însărcinată și îți pun un milion de întrebări interesante și s-ar putea să vezi chiar și începuturile unei bumbacuri de bună-credință. La ce te mai poți aștepta la 4 luni? Vă vom da indicii.
Simptome la 4 luni de sarcină
S-ar putea să începi de fapt simt gravidă - nu doar umflată și ciudată - în jur de 4 luni. La urma urmei, uterul tău crește pe zi ce trece și lucrurile devin doar cea mai mică cam strâmt în secțiunea ta mijlocie.
Iată câteva alte simptome pe care s-ar putea să le observați:
- arsuri la stomac și indigestie
- dureri de spate
- vergeturi
- păianjen sau varice
- dificultăți de respirație
- umflături nazale și congestie
- gingii iritate sau care sângerează
- constipație
- durerea ligamentului rotund
Multe dintre aceste simptome, cum ar fi modificările venelor și congestia nazală, se datorează faptului că aveți atât de mult sânge suplimentar care vă pompează prin vene. Corpul dumneavoastră crește producția în jur de 4 luni și continuă în acest ritm până la aproximativ 35 de săptămâni.
Alte simptome - cum ar fi arsuri la stomac, constipație și dificultăți de respirație - se datorează faptului că uterul în creștere îți schimbă celelalte organe. Vă spunem că se îmbunătățește, dar ... aceste lucruri tind să persiste până la livrare. Îmi pare rău! (Bucuriile sarcinii, nu?)
Bebelușul tău
Majoritatea oamenilor au început să câștige o anumită greutate reală în acest moment. Nu vrei să arunci tot timpul și probabil că ai niște pofte intense de mâncare, așa că este normal.
Cantitatea de greutate pe care o veți câștiga este total individuală. Dacă aveți îngrijorări dacă câștigați prea mult sau prea puțin, trimiteți numerele de către medicul dumneavoastră - aceștia vă cunosc istoricul medical și mărimea corpului, așa că ar trebui să vă poată oferi un număr pentru o creștere sănătoasă în greutate în al doilea trimestru de sarcină.
Indiferent de cât de multă greutate aveți sau nu v-ați îngrășat, este posibil ca pântecele dvs. să apară. Dacă aceasta este prima ta sarcină, este posibil să fie încă foarte mică sau chiar inexistentă (și asta este normal!). Dar dacă acesta nu este primul dvs. rodeo, probabil că sunteți deja familiarizați cu umflătura dvs., deoarece probabil a făcut o prezentare timpurie.
Dezvoltare fetală la 4 luni de sarcină
Bună, mic avocado! La 4 luni, bebelușul tău are o lungime cuprinsă între 4 și 5 inci și poate cântări până la 4 sau 5 uncii. Totuși, nu au atât de multă grăsime ca un avocado - sunt încă destul de murdare, iar pielea lor este în mare parte translucidă.
Este posibil să aibă o creștere a părului, organele lor de reproducere se dezvoltă rapid (dacă ați dorit să aflați sexul bebelușului, probabil că deja îl știți!) Și câștigă și puțină forță musculară.
Cel mai important, ochii și urechile lor s-au dezvoltat, iar bebelușul te poate auzi acum din interiorul uterului! Poți începe să vorbești și să cânți micuțului tău, astfel încât să-ți cunoască vocea. Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă lega de bebeluș.
Mișcarea fetală la 4 luni de sarcină
În funcție de locul în care se află placenta, de poziționarea bebelușului în uter și de cantitatea de grăsime corporală pe care o aveți, este posibil să fi început sau nu să vă simțiți copilul mișcându-se acolo. Este normal dacă ați observat lovituri mici și fluturări, dar, de asemenea, bine dacă nu ați simțit prea mult din nimic.
De asemenea, este posibil să observați o mișcare într-o zi și apoi să nu vă mai simțiți prea mult pentru o vreme. Din nou, bebelușul este suficient de mic pentru a se cuibări în diferite părți ale uterului, unde este posibil să nu simțiți prea multe mișcări.
Nu este nevoie să începeți să numărați oficial lovituri și să țineți evidența mișcărilor bebelușului dvs. până la aproximativ 28 de săptămâni, așa că, în acest moment, nu ar trebui să vă faceți griji dacă nu observați niciun tipar consistent de sărituri ale bebelușului.
De asemenea? Apreciați acele umflături și lovituri dulci. Mușchii pe care bebelușul tău lucrează din greu pentru a-i construi le vor oferi destul de curând un cârlig drept, iar vezica urinară va fi ținta principală a bebelușului.
Gemeni la 4 luni de sarcină
La 4 luni de sarcină cu gemeni, tu - și bebelușii tăi - sunteți de fapt foarte aliniați cu o sarcină singleton. Gemenii tăi au, de asemenea, dimensiunea unui avocado, se dezvoltă de-a lungul aceleiași curbe de creștere și este posibil să observi sau nu bebelușii tăi începând să se miște.
Singura ușoară diferență este că este posibil să fi câștigat mai mult în greutate, iar bebelușul dvs. este probabil destul de vizibil, deoarece există Două avocado acolo, nici unul. (Hei, aproape suficient pentru a face guacamol!) În caz contrar, nu ești încă într-un moment în care sarcina ta gemenă te va distinge mult de una singleton.
Lista de verificare a sarcinii de 4 luni
Aveți în continuare suficient timp să vă pregătiți pentru sosirea bebelușului (și să decorați creșa ... și să luați un curs de naștere ... și să respingeți toate sugestiile de nume ale partenerului dvs.), dar iată câteva lucruri pe care le puteți face la 4 luni:
- Începeți să vă construiți garderoba de maternitate. Zilele în care înfășurați un elastic de păr în jurul butonului de pe blugii dvs. înainte de sarcină sunt numerotate: va trebui să vă lăsați îmbrățișarea dulce și confortabilă a unui panou întins mai devreme sau mai târziu, așa că ar putea la fel de bine să vă uitați în jur pentru a fi chic, dar confortabil bucăți în timp ce mai ai energie.
- Stabiliți-vă pe un loc de naștere. Dacă nu știi încă unde vei naște, acesta este un moment bun pentru a te angaja. Doriți să vă asigurați că asigurarea dvs. acoperă locația, că vă simțiți confortabil cu personalul de acolo și că aveți suficient timp pentru a programa un tur înainte de livrare.
- Bucurați-vă de mâncăruri sănătoase. Multe femei câștigă mult din greutate în timpul celui de-al doilea trimestru, deoarece nu mai au boli de dimineață, dar nu sunt încă atât de înghesuite și umflate încât și-au pierdut pofta de mâncare. Este în regulă. Ar trebui să mănânci aproximativ 300 de calorii în plus pe zi în al doilea trimestru! Dar există o modalitate sănătoasă și mai puțin sănătoasă de a crește în greutate. Alegeți alimentele care sunt:
- bogat în fibre, cereale integrale, vitamine, fier și antioxidanți
- plin de grăsimi monoinsaturate sănătoase, cum ar fi cele găsite în unturile de nuci și avocado (nu tipurile nesănătoase găsite în alimentele rapide sau prăjite)
- bogat în proteine și calciu, pentru o putere suplimentară de construire a oaselor și a mușchilor
- Stai hidratat. Corpul tău lucrează ore suplimentare și are nevoie de tot lichidul pe care îl poate obține. Este ușor să vă deshidratați în timpul sarcinii, ceea ce poate provoca oboseală, dureri de cap și amețeli.
Când să vedeți un medic
De obicei, vă simțiți destul de bine în timpul celei de-a 4-a luni de sarcină, dar, dacă aveți oricare dintre aceste simptome, ar trebui să îi apelați OB-ului dvs. cât mai curând posibil:
- orice spotting nou sau o creștere semnificativă a spotting
- sângerare care se înmoaie printr-un tampon
- dureri severe de spate sau abdominale
- febră de 102 sau mai mare
- durere cu urinare
- vedere încețoșată sau amețeli extreme
- scurgeri vaginale apoase (ca și cum sacul amniotic s-ar fi rupt)
- dureri de cap severe sau persistente
- vărsături persistente sau diaree
A avea unul dintre aceste simptome s-ar putea să nu fie un semn că ceva nu este în regulă cu sarcina - ați fi putut prelua un virus al morii sau pur și simplu ați fi deshidratat. Totuși, medicul dumneavoastră va dori să audă de la dvs. pentru a exclude orice lucru grav.
De luat masa
Acesta este momentul să vă așezați și să vă bucurați de toate lucrurile bune pe care le poate oferi sarcina: mai multă energie, mai puțină greață, fluturi mici pentru bebeluși și îmbrăcarea acelui bebeluș drăguț care se îmbracă în haine de maternitate chiar mai drăguțe.
Nu spunem că totul va coborî de aici, dar când vă chinuiți să vă aplecați și să vă îmbrăcați pantofii în câteva luni, vă vom pierde etapa de 4 luni, promitem.
