Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Uită-te rapid la cele mai bune saltele pentru dureri articulare
- Cea mai bună saltea anti-presiune pentru durerile articulare: Salteaua Saatva Classic
- Saltea de cea mai bună valoare pentru dureri articulare: saltea cu spumă cu memorie Nectar
- Cea mai bună saltea fermă pentru dureri articulare: saltea hibridă Brooklyn Bedding Bloom
- Cea mai bună saltea aprobată de chiropractor pentru dureri articulare: saltea Casper Wave
- Cea mai bună saltea cu spumă cu memorie pentru dureri articulare: saltea Amerisleep AS3
- Cea mai bună saltea de susținere a durerilor articulare: Saltea Level Sleep
Când aveți dureri articulare, poate fi greu să dormiți bine. Durerea tinde să se înrăutățească noaptea, motiv pentru care aproximativ 70% dintre persoanele cu osteoartrita se plâng de probleme cu somnul.
Mai mult, un studiu din 2012 al persoanelor cu poliartrită reumatoidă a constatat că privarea de somn a agravat simptomele, contribuind la oboseală, depresie sau durere crescută.
Deoarece suntem investiți în a vă oferi o noapte de odihnă bună, am realizat o listă cu șase dintre cele mai bune saltele pentru dureri articulare. Vă vom explica ce le face pe fiecare dintre ele grozave și ce trebuie să aveți în vedere atunci când vă selectați salteaua. De asemenea, vom examina modul în care poziția dvs. de somn ar putea afecta durerea articulară.
Cum am ales cele mai bune saltele pentru durerile articulare
Am acordat prioritate confortului, ținând în același timp atenția companiilor a căror reputație le deosebește ca mărci credibile cu care să se stabilească - literalmente. Iată ce am considerat:
- Recenzii. Am verificat dacă există recenzii pozitive de la utilizatorii cu dureri articulare.
- Siguranță. Toate saltelele de pe lista noastră îndeplinesc cerințele federale de inflamabilitate. De asemenea, am căutat saltele realizate conform standardelor ecologice.
- Reputatie. Am acordat preferință companiilor care au politici prietenoase cu clienții, cum ar fi garanții, probe la domiciliu, livrări și returnări bune.
Ghid de stabilire a prețurilor
În cele din urmă, prețul pe care îl plătiți pentru o saltea depinde de dimensiunea preferată. Pentru o comparație ușoară, am enumerat prețurile bazate pe saltele queen-size.
- $ = sub 1.300 $
- $$ = $1,300–$1,700
- $$$ = peste 1.700 $
Alegerile Healthline pentru cele mai bune saltele pentru dureri articulare
Cea mai bună saltea de ameliorare a presiunii pentru dureri articulare
Saltea Saatva Classic
- Preț: $$
- Tip: Hibrid
- Înălțime: 11,5 sau 14,5 inci
Dacă există un lucru pe care ți-l oferă Salteaua Saatva Classic, sunt opțiunile din care poți alege. Această saltea hibridă vine în trei niveluri de fermitate - moale, fermă de lux și fermă - deci există o opțiune potrivită pentru toate dimensiunile și stilurile de dormit.
Saatva se angajează că „tehnologia brevetată a zonei coloanei vertebrale” (care oferă mai mult sprijin în mijlocul saltelei) și spuma de memorie certificată CertiPUR-SUA încurajează alinierea sănătoasă a coloanei vertebrale pentru a reduce presiunea pe spate.
Blatul de pernă Euro de pluș al saltelei este conceput pentru a oferi suport de conturare pentru ameliorarea presiunii.
Saatva Classic vine cu livrare cu mănuși albe. Puteți să-l testați cu o garanție de 15 ani și o încercare la domiciliu de 180 de nopți.
Cumpărați online salteaua Saatva Classic.
Saltea de cea mai bună calitate pentru dureri articulare
Saltea cu spumă cu memorie Nectar
- Preț: $
- Tip: spumă
- Înălțime: 11 inci
Dacă aveți dureri articulare și vă bucurați de saltea cu un aspect accesibil, salteaua Nectar Memory Foam poate fi pentru dvs.
Această alegere este făcută pentru a atrage toate persoanele care dorm. Husa matlasată este realizată pentru a oferi o răcire ușoară și aerisită, în timp ce cele cinci straturi sunt proiectate pentru a fi respirabile.
Salteaua este excelentă și pentru minimizarea transferului de mișcare. Aceasta înseamnă că puteți arunca tot ce doriți fără a vă trezi partenerul.
Vine cu o perioadă de încercare la domiciliu, fără riscuri, 365 de nopți. De asemenea, marca oferă o garanție pentru totdeauna și o livrare gratuită.
Cumpărați online salteaua Nectar Memory Foam.
Cea mai bună saltea fermă pentru dureri articulare
Saltea hibridă Brooklyn Bedding Bloom
- Preț: $$$
- Tip: Hibrid
- Înălțime: 13,5 inci
Husa superioară a saltelei hibride Bloom este fabricată din lână Joma și bumbac organic. Această combinație poate fi bună pentru dormitoarele fierbinți, deoarece Brooklyn Bedding susține că elimină umezeala și oferă o respirabilitate excepțională.
O vedere pentru articulațiile dureroase, această saltea are un miez de susținere, care se mândrește cu bobine concepute pentru a oferi o ameliorare a presiunii, reducând în același timp transferul de mișcare. Stratul superior este realizat din latex Talalay, un tip de spumă elastică, naturală și ecologică.
Recenziile sugerează că toate tipurile de traverse adoră această saltea: laterală, spate sau stomac. Această saltea de firmă medie ar putea fi exact ceea ce au nevoie articulațiile dvs.
Pentru a vă ajuta să faceți decizia mai ușoară, Brooklyn Bedding oferă o garanție de 10 ani și o perioadă de încercare fără risc de 120 de nopți.
Cumpărați online salteaua hibridă Brooklyn Bedding Bloom.
Cea mai bună saltea aprobată de chiropractor pentru dureri articulare
Saltea Casper Wave
- Preț: $$$
- Tip: Hibrid
- Înălțime: 13 inci
Casper descrie acest lucru drept „cea mai solidă saltea” de până acum. Este aprobat de Asociația Americană de Chiropractică.
Dacă dormiți în spate sau în lateral și sunteți gata să economisiți niciun cost pentru confort, vă puteți bucura de avantajele ergonomice ale alinierii coloanei vertebrale pe care le oferă salteaua. De asemenea, îți leagă șoldurile.
Salteaua Wave este destinată să ofere un mic salt datorită arcurilor sale și oferă beneficii de răcire concepute pentru a fi potrivite pentru traverse fierbinți.
Bucurați-vă de această saltea cu o perioadă de încercare de 100 de nopți fără riscuri. De asemenea, vă veți bucura de livrare gratuită și o garanție limitată de 10 ani.
Cumpărați salteaua Casper Wave online.
Cea mai bună saltea cu spumă cu memorie pentru dureri articulare
Saltea Amerisleep AS3
- Preț: $
- Tip: spumă
- Înălțime: 12 inci
Există un motiv pentru care AS3 este cea mai bine vândută saltea a Amerisleep. De fapt, expuneți câteva motive.
Această saltea este fabricată din spumă Bio-Pur, un tip de spumă despre care Amerisleep spune că este ecologică și mai rece decât spuma tradițională cu memorie. În loc de petrol, este fabricat în principal din uleiuri vegetale, despre care compania spune că nu va degaja la fel de mult ca alte saltele.
AS3 este ferm mediu, ceea ce reprezintă o opțiune bună pentru durerile articulare. Această saltea promite ameliorarea punctului de presiune utilizând un strat de spumă de tranziție care permite diferențe de presiune pe saltea.
Bucurați-vă de saltea fără riscuri timp de 100 de nopți. Există, de asemenea, o garanție de 20 de ani, livrare și returnare gratuite.
Cumpărați salteaua Amerisleep AS3 online.
Cea mai bună saltea de susținere pentru durerile articulare
Saltea Level Sleep
- Preț: $
- Tip: spumă
- Înălțime: 13 inci
Să vorbim despre designul „TriSupport” al nivelului, conceput pentru a ajuta la reducerea cauzelor frecvente de dureri de spate și șold.
Este alcătuit din trei straturi de spumă concepute pentru a oferi abilități de reducere a presiunii. Stratul moale ajută la reducerea presiunii umerilor, în timp ce stratul ferm este menit să ofere sprijin pentru spate și trunchi. Stratul mediu de sprijin este conceput pentru a ajuta alinierea șoldului și a coloanei vertebrale, reducând șansele de durere.
Această saltea are două degete în sus, mai ales de la traversele laterale.
Level oferă o perioadă de somn de 365 de nopți, cu înghețarea suplimentară a unei garanții pentru totdeauna. De asemenea, primiți transport gratuit și returnări pe această saltea.
Cumpărați salteaua Level Sleep online.
Cum să cumperi o saltea când ai dureri articulare
Întrucât întâlnirile Zoom în PJ-uri, somnurile de prânz și orele de culcare devreme fac parte din noul normal, probabil o cantitate considerabilă de timp este petrecută pe saltea.
Pentru a vă asigura că primiți asistența potrivită, iată lucruri de care trebuie să aveți grijă când cumpărați saltele:
Fermitate
Dacă există un lucru de care articulațiile dvs. au nevoie, este suficient sprijin pentru a ameliora presiunea. Deși este ușor să credeți că o saltea fermă este mai bună, este posibil să nu fie corect.
Dacă dormiți pe o parte, o saltea cu unele dă, cum ar fi o saltea de firmă medie, poate permite umărului și șoldurilor să se scufunde ușor, oferind confort suplimentar.
Materiale
După ce v-ați fixat obiectivele pe o saltea, vă puteți întreba din ce este făcută. Căutați certificări care să vă anunțe dacă o saltea este cât mai lipsită de substanțe chimice.
Certificările comune includ: CertiPUR-SUA, Global Organic Textile Standard (GOTS) și Global Organic Latex Standard (GOLS).
Tip
Saltelele se încadrează de obicei în una din cele trei categorii: izvor interior, hibrid sau spumă. Saltelele interioare și hibridele oferă unele sărituri, în timp ce spuma este mai amortizantă.
Caracteristici suplimentare
În funcție de natura durerii articulare și de ceea ce vă menține confortabil noaptea, puteți căuta anumite caracteristici ale saltelei, cum ar fi ajustabilitatea, zonele de aliniere a coloanei vertebrale și reglarea temperaturii.
Politica companiei
Uneori, nu veți ști până nu încercați. Căutați politici, cum ar fi încercările și garanțiile de somn la domiciliu, care ar putea ajuta la luarea deciziei.
Modul în care poziția dvs. de somn afectează durerile articulare
Pentru mulți oameni, o răsplată frumoasă după o zi lungă este actul de a sări în pat, de a se curbă într-o minge și de a adormi imediat.
Cu toate acestea, dacă trăiți cu dureri articulare, este posibil să aveți nevoie de mai multă grijă atunci când vă culcați la somn.
Pentru a vă asigura că articulațiile dvs. au suficient sprijin, acordați o atenție specială pozițiilor dvs. de dormit.
Înapoi
Această poziție de dormit vă face favorabile articulațiile și spatele. Permite o distribuție uniformă a greutății, prevenind presiunea asupra articulațiilor. Poziția permite, de asemenea, alinierea naturală a coloanei vertebrale. Puteți îmbunătăți curba coloanei vertebrale plasând o pernă sub genunchi.
Stomac
Somnul stomacului poate fi dur pe spate și pe gât. De asemenea, poate provoca tulpini considerabile mușchilor și articulațiilor. Ar putea fi cel mai bine să încercați o altă poziție, dacă puteți.
Dar dacă nu poți dormi în alt mod, poți reduce efortul de pe spate plasând o pernă sub abdomenul inferior și pelvisul. Pentru a evita durerile de gât, poate doriți să dormiți cu o pernă subțire și fermă, care vă menține gâtul într-o poziție neutră.
Latură
Dormitul pe partea ta are avantaje pentru sforăit, digestie și chiar arsuri la stomac.
Pentru a menține o aliniere neutră a coloanei vertebrale, încercați să așezați o pernă între picioare. Acest lucru va reduce, de asemenea, presiunea asupra coloanei lombare inferioare și a șoldurilor.
La pachet
A dormi confortabil în timp ce trăiești cu dureri articulare poate fi o bătaie de cap.
Cu salteaua potrivită, totuși, nevoile dvs. pot fi satisfăcute pentru a ușura presiunea și a oferi o odihnă confortabilă.
