Ce cauzează caca plată?

Modificările privind consistența și culoarea scaunului nu sunt neobișnuite pe baza a ceea ce ați mâncat recent. Uneori, s-ar putea să observați că poopul dvs. apare în special plat, subțire sau ca un șir. De obicei, această variație nu este motiv de îngrijorare, iar caca ta va reveni la aspectul său „normal” la scurt timp după aceea.

Cu toate acestea, există momente în care cacații în mod constant pot indica o stare de bază mai îngrijorătoare. Continuați să citiți pentru a afla care pot fi acestea.

Ce este caca plat?

De multe ori, caca ta seamănă foarte mult cu intestinele tale. Este ușor rotunjit și nodulos. Caciul plat nu este rotund. În schimb, are aspect pătrat sau ca un șir. Uneori, aveți caca plată împreună cu scaun foarte slab, care poate include diaree.

Caciul plat nu are o culoare sau o frecvență specifică. S-ar putea să observați că aveți mai multe cacuri plate atunci când v-ați schimbat dieta (cum ar fi mâncat mai puține fibre). Alteori, este posibil să vezi caca plată în vasul de toaletă și nu o poți lega înapoi la nimic din ceea ce ai făcut sau nu ai mâncat.

Iată cum ar putea arăta caca plată:

Ce face ca caca să fie plată?

Uneori, caca este plată și nu există nicio cauză. Așa cum poopul tău poate avea dimensiuni de pietricele sau culori diferite, poopurile plate pot fi una dintre variantele pe care le vezi ocazional. Cu toate acestea, dacă începeți să aveți caca plată mai des, aceasta se poate datora uneia dintre următoarele cauze.

Sindromul intestinului iritabil (IBS)

Sindromul intestinului iritabil sau IBS este o tulburare gastro-intestinală care apare din cauza funcției întrerupte a intestinului și a creierului. IBS poate provoca dureri abdominale, precum și modificări ale mișcării intestinului, care includ diaree, constipație sau ambele. Cei cu IBS pot experimenta o varietate de tipuri de scaun, variind de la cacuri foarte mari la cele plate.

Se estimează că 12 la sută din persoanele din Statele Unite au sindromul IBS, astfel încât această afecțiune poate fi o cauză frecventă a apariției cainilor plate și a altor modificări ale scaunului.

Constipație

Constipația poate fi o cauză obișnuită a scaunului plat, care are, de obicei, consistența firelor. Constipația poate apărea atunci când nu aveți suficientă fibră în dieta dvs. pentru a adăuga o cantitate suplimentară în scaun. Ca urmare, scaunul dvs. poate fi mai subțire, plat și mai greu de trecut.

Hiperplazia prostatică benignă (BPH)

Uneori, cauza scaunului plat nu este tractul intestinal în sine, ci ceva din jurul acestuia. Acesta este cazul hiperplaziei benigne de prostată sau BPH. Această afecțiune determină mărirea prostatei masculine. Prostata este poziționată chiar în fața rectului și sub vezică.

În timp ce BPH afectează mai frecvent urinarea (cum ar fi un curent slab atunci când face pipi), unii oameni au simptome legate de scaunul care trece, cum ar fi constipația și modificările scaunului, cum ar fi caca plată.

Cancer colorectal

Deși este rar, este posibil ca scaunul subțire să poată indica cancer de colon. Acest lucru se datorează faptului că o tumoare poate crește în colon care vă împiedică deplasarea scaunului în forma sa normală.

În timp ce cancerul colorectal nu cauzează întotdeauna o mulțime de simptome în primele sale stadii, poate duce, de asemenea, la simptome, inclusiv sângerări rectale, scădere inexplicabilă în greutate sau probleme cu golirea scaunului.

Alte cauze posibile

Caciul plat poate fi, de asemenea, datorat oricărei afecțiuni care poate afecta modul în care scaunul se deplasează sau iese din colon. Exemplele includ:

• polipi de colon
• impactul fecal
• hemoroizi
• ulcere rectale

Chiar și herniile abdominale pot provoca o îngustare suficientă a mișcării scaunului, astfel încât scaunul să pară plat.

Pot face ceva acasă pentru a remedia caca plată?

Tratamentele sau remediile pentru caca plată depind de ceea ce a făcut ca caca să fie plat în primul rând. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să țineți un jurnal alimentar și să observați când aveți modificări semnificative ale scaunului, astfel încât să puteți identifica alimentele și băuturile potențiale care pot determina scaunul dvs. să pară plat.

Alte intervenții sunt aceleași cu cele utilizate în mod obișnuit pentru a trata constipația și IBS. Exemplele includ:

• creșterea aportului de fibre prin consumul de mai multe cereale integrale, precum și fructe și legume cu pielea pe ori de câte ori este posibil
• bea multă apă pentru a face scaunele mai ușor de trecut
• creșterea activității fizice, care poate ajuta la creșterea mișcării scaunului prin corp
• luarea de măsuri pentru a reduce stresul ori de câte ori este posibil, prin meditație, jurnal, ascultând muzică ușoară, respirație profundă sau alte intervenții pentru ameliorarea stresului

Unii oameni pot găsi, de asemenea, scaunele par mai normale ca dimensiune atunci când iau probiotice. Acestea sunt suplimente care conțin microorganisme vii similare celor care trăiesc în mod natural în tractul digestiv. Probioticele sunt prezente și în alimentele cu culturi vii și active, precum iaurtul și chefirul. Acestea fiind spuse, verificați etichetele înainte de a cumpăra pentru a vă asigura că nu toate aceste alimente le conțin.

Ar trebui să văd un doctor?

Cacul sub formă de creion nu este întotdeauna motiv de îngrijorare, dar ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți caca plată și aveți oricare dintre următoarele simptome:

• sânge în scaun sau pe hârtia igienică
• modificări ale consistenței scaunului, cum ar fi creșterea diareei
• modificări ale frecvenței mișcărilor intestinale, cum ar fi mersul mai mult sau mai puțin des
• senzația că nu vă goliți complet scaunul de fiecare dată
• febră mare
• dureri de stomac sau crampe

Dacă aveți scaune în mod constant timp de trei zile sau mai mult, poate fi timpul să vă adresați medicului dumneavoastră.

Chei de luat masa

Se întâmplă caca plată. Este important să fiți atenți la orice alte simptome pe care le-ați putea întâmpina, cum ar fi dureri abdominale sau constipație, pentru a înțelege cauza potențială.

Dacă sunteți îngrijorat că poopul dvs. plat ar putea fi cauzat de o afecțiune de bază, sunați-vă medicul pentru a fi verificat. Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă poată face recomandări care vă pot ajuta cu scaunul să capete un aspect mai așteptat.