Yoga este una dintre acele activități pe care le poți desfășura aproape oriunde și acest lucru este valabil mai ales atunci când ai o aplicație pe smartphone.
Pentru a vă ajuta să găsiți aplicația potrivită pentru nevoile dvs., ne-am uitat la cele mai bune aplicații de yoga din acest an. Între calitatea conținutului, fiabilitatea aplicațiilor și toate recenziile stelare ale utilizatorilor, aceste aplicații sunt exact ceea ce aveți nevoie pentru a obține omul.
Yoga zilnică
Evaluare iPhone: 4,8 stele
Evaluare Android: 4,7 stele
Preț: gratuit cu achiziții în aplicație
Yoghinii începători până la cei avansați vor găsi sute de planuri de clasă și asanas în aplicația Daily Yoga. Instrucțiunile pas cu pas vă ghidează în fiecare mișcare și veți învăța, de asemenea, cum să stăpâniți în siguranță ipostaze provocatoare, cum ar fi despicăturile complete și suporturile pentru umeri. Aplicația include, de asemenea, peste 50 de planuri de antrenament pentru a vă ajuta să vă formați cu yoga, o comunitate globală pentru a rămâne motivați și conținut actualizat periodic.
Studio de yoga
Evaluare iPhone: 4,4 stele
Evaluare Android: 4,1 stele
Preț: gratuit cu achiziții în aplicație
Această aplicație de yoga și meditație all-in-one oferă peste 130 de videoclipuri și meditații cuprinse între 5 și 60 de minute. O selecție atent pregătită înseamnă că puteți găsi oricând clasa potrivită, iar aplicația vă permite, de asemenea, să vă construiți propriile clase poză cu poză. Căutați rapid clase bazate pe intensitate, abilitate și durată sau răsfoiți colecțiile prezentate.
Down Dog
Evaluare iPhone: 4,9 stele
Evaluare Android: 4,9 stele
Preț: gratuit cu achiziții în aplicație
Cu peste 30.000 de configurații, aplicația Down Dog înseamnă o practică yoga nouă, de fiecare dată când vii la covor. Această aplicație frumoasă are o introducere de 3 zile la yoga și practici special concepute pentru a vă întări și întinde spatele. Utilizați funcția Boost (plătită) pentru a viza 12 domenii diferite de practică și alegeți dintre șapte instructori de yoga diferiți, astfel încât să fiți ghidați de o voce care chiar rezonează cu dvs.
Asana Rebel
Evaluare iPhone: 4,5 stele
Evaluare Android: 4,3 stele
Preț: gratuit cu achiziții în aplicație
Yoga ca fitness este ideea cu Asana Rebel, care oferă un amestec de antrenamente inspirate de yoga pentru a vă ajuta să vă formați și să îmbunătățiți forța, flexibilitatea și echilibrul. Găsiți antrenamente pe baza obiectivelor dvs. personale și pregătiți-vă să lucrați!
Glo
Evaluare iPhone: 4,9 stele
Preț: gratuit cu achiziții în aplicație
Glo este o colecție de tutoriale de yoga, videoclipuri și exerciții ghidate care sunt menite să se poată încadra în orice parte a programului dvs. pe tot parcursul zilei. Aveți doar câteva minute? Încercați o scurtă întindere sau câteva poziții de întinerire. Doriți să rezervați 30-60 de minute pe zi pentru o yoga avansată relaxantă sau revigorantă? Urmați cursurile ghidate ale aplicației pentru a vă consolida puterea și abilitățile în timp. Există chiar și un cronometru de meditație pentru a vă ajuta să vă ușurați anxietatea sau să adormiți.
Gaia
Evaluare iPhone: 4,8 stele
Evaluare Android: 4,7 stele
Preț: gratuit cu achiziții în aplicație
Gaia este o bibliotecă enormă de videoclipuri despre yoga și alt conținut care vă poate oferi acces instantaneu la orice fel de yoga sau practică meditativă la care vă puteți gândi. Gaia este, de asemenea, o bună resursă pentru înțelegerea filosofiilor din spatele practicilor meditative și a abordărilor de meditație și atenție care nu sunt neapărat considerate obișnuite sau familiare practicii yoga în lumea occidentală. Puteți afla câteva noi abordări ale yoga cu această aplicație.
DDP Yoga
Evaluare iPhone: 4,9 stele
Evaluare Android: 4,7 stele
Preț: gratuit cu achiziții în aplicație
DDP Yoga nu este aplicația ta obișnuită de yoga. Acesta combină tehnicile de yoga cu alte abordări de fitness, cum ar fi cardio, calistenica și îndrumarea nutrițională. DDP Yoga oferă, de asemenea, o mare varietate de videoclipuri instructive live, cursuri și chiar puncte pe care le puteți câștiga pentru a obține acces la DDP Yoga swag sau oportunități de a vă întâlni cu mințile din spatele aplicației și antrenamentelor.
Yoga - Track Yoga
Evaluare Android: 4,8 stele
Preț: gratuit cu achiziții în aplicație
Această aplicație încearcă să facă procesul de învățare și respectarea unei rutine de yoga simplu și motivant. Cu o varietate de clase care acoperă diferite obiective, cum ar fi fitnessul, călătoria sau ameliorarea simptomelor de răceală și gripă, puteți apela la această aplicație pentru un tratament bazat pe yoga pentru aproape orice situație care ar putea fi îmbunătățită prin câteva minute de yoga .
Yoga Daily Fitness
Evaluare Android: 4,6 stele
Preț: gratuit
Yoga Daily Fitness conține instrumentele de care aveți nevoie pentru a vă potrivi folosind tehnici de yoga, precum și pentru a memora câte poziții importante de yoga doriți. Aplicația oferă instrucțiuni pas cu pas pentru orice poziție sau antrenament și are chiar și un plan de antrenament de 30 de zile pentru a vă ajuta să începeți practica de yoga și să vă simțiți mai în formă în mai puțin de o lună.
Yoga pentru începători
Evaluare iPhone: 4,8 stele
Preț: gratuit
Aplicația Yoga pentru începători este excelentă pentru a vă ajuta să intrați în yoga pentru prima dată de la orice nivel de fitness. Această aplicație oferă antrenamente vocale pe care le puteți proiecta sau alege dintr-o bibliotecă din cadrul aplicației. De asemenea, puteți sincroniza aplicația cu Apple Watch, astfel încât să puteți urmări starea generală de sănătate în timp ce faceți progrese în planul dvs. de fitness yoga.
Antrenament Yoga
Evaluare Android: 4,6 stele
Preț: gratuit
Această aplicație gratuită oferă o gamă largă de videoclipuri 3D de înaltă calitate, astfel încât să puteți afla exact cum să stăpâniți o serie de ipostaze de yoga. De asemenea, vă poate ajuta să vă îmbunătățiți pozițiile de yoga și să vă mențineți în formă în timp ce vă împingeți să faceți antrenamente mai provocatoare și mai pline de satisfacții. Puteți să vă personalizați antrenamentele de yoga și să vă urmăriți statisticile de fitness, inclusiv indicele corporal maxim (IMC), pe măsură ce progresați prin antrenamente.
Yoga pune pentru începători
Evaluare Android: 4,8 stele
Preț: gratuit
Pozițiile de yoga nu sunt întotdeauna ușoare, mai ales atunci când începeți. Nu toată lumea îți spune cât de multă putere și stabilitate ai nevoie pentru a stăpâni întreaga gamă de ipostaze yoga, chiar și ipostaze pentru începători - pentru asta este folosită această aplicație. Cu o opțiune de antrenament de 30 de zile, un tracker de statistici de sănătate și opțiuni pentru relaxare sau exerciții, această aplicație vă poate ajuta să începeți cu rutina de yoga la care aspirați.
Dacă doriți să nominalizați o aplicație pentru această listă, trimiteți-ne un e-mail la [email protected].
