Cum afectează diabetul corpul?
Există două tipuri principale de diabet: tipul 1 și tipul 2.
Ambele tipuri de diabet sunt boli cronice care afectează modul în care corpul dumneavoastră reglează glicemia sau glucoza. Glucoza este combustibilul care alimentează celulele corpului, dar pentru a intra în celule are nevoie de o cheie. Insulina este acea cheie.
Persoanele cu diabet de tip 1 nu produc insulină. Vă puteți gândi că nu are o cheie.
Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 nu răspund la insulină așa cum ar trebui și mai târziu în boală adesea nu produc suficientă insulină. Vă puteți gândi că are o cheie ruptă.
Ambele tipuri de diabet pot duce la niveluri cronice de zahăr din sânge. Acest lucru crește riscul de complicații ale diabetului.
Care sunt simptomele diabetului?
Dacă nu este gestionat, diabetul de tip 1 și de tip 2 poate duce la simptome precum:
- urinând frecvent
- senzație de sete și băut mult
- simțindu-se foarte flămând
- simțindu-mă foarte obosit
- având o vedere neclară
- având tăieturi sau răni care nu se vindecă corect
Persoanele cu diabet de tip 1 și tip 2 pot prezenta, de asemenea, iritabilitate, modificări ale dispoziției și pierderea neintenționată în greutate.
Persoanele cu diabet de tip 1 și tip 2 pot avea, de asemenea, amorțeală și furnicături în mâini sau picioare. O bună gestionare a glucozei reduce semnificativ riscul apariției amorțelii și furnicăturilor la cineva cu diabet de tip 1, potrivit Asociației Americane a Diabetului (ADA).
Deși multe dintre simptomele diabetului de tip 1 și ale tipului 2 sunt similare, ele se prezintă în moduri foarte diferite.
Multe persoane cu diabet de tip 2 nu vor avea simptome timp de mulți ani, iar simptomele lor se dezvoltă adesea lent în decursul timpului. Unele persoane cu diabet de tip 2 nu prezintă deloc simptome și nu descoperă că au această afecțiune până nu apar complicații.
Simptomele diabetului de tip 1 se dezvoltă rapid, de obicei în decurs de câteva săptămâni. Odată cunoscut sub numele de diabet juvenil, acest tip se dezvoltă de obicei în copilărie sau adolescență. Cu toate acestea, este posibil să se dezvolte diabet de tip 1 mai târziu în viață.
Ce cauzează diabetul?
Diabetul de tip 1 și cel de tip 2 pot avea nume similare, dar sunt boli diferite, cu cauze unice.
Cauzele diabetului de tip 1
Sistemul imunitar al organismului este responsabil pentru combaterea invadatorilor străini, cum ar fi virusurile și bacteriile dăunătoare.
La persoanele cu diabet de tip 1, sistemul imunitar greșește propriile celule sănătoase ale corpului cu invadatorii străini. Sistemul imunitar atacă și distruge celulele beta producătoare de insulină din pancreas. După ce aceste celule beta sunt distruse, organismul nu poate produce insulină.
Cercetătorii nu știu de ce sistemul imunitar atacă uneori propriile celule ale corpului. Poate avea ceva de-a face cu factori genetici și de mediu, cum ar fi expunerea la viruși. Cercetarea bolilor autoimune este în curs de desfășurare.
Cauzele diabetului de tip 2
Persoanele cu diabet de tip 2 au rezistență la insulină. Corpul încă produce insulină, dar nu este capabil să o utilizeze eficient.
Cercetătorii nu sunt siguri de ce unii oameni devin rezistenți la insulină, iar alții nu, dar pot contribui mai mulți factori ai stilului de viață, inclusiv lipsa inactivității și transportarea excesului de greutate.
Alți factori genetici și de mediu pot juca, de asemenea, un rol. Când dezvoltați diabet de tip 2, pancreasul dvs. va încerca să compenseze producând mai multă insulină. Deoarece corpul dvs. nu este capabil să utilizeze în mod eficient insulina, glucoza se va acumula în fluxul sanguin.
Cât de frecvent este diabetul?
Diabetul de tip 2 este mult mai frecvent decât tipul 1.
Conform Raportului Național al Statisticilor Diabetului din 2020 al Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, 34,2 milioane de persoane din Statele Unite trăiau cu diabet diagnosticat sau nediagnosticat în 2018. Este puțin peste 1 din 10 persoane. 90% dintre persoanele cu diabet zaharat au tip 2.
Procentul persoanelor cu diabet crește odată cu vârsta.
Aproximativ 10,5% din populația generală are diabet. Dintre cei cu vârsta de 65 de ani și peste, rata ajunge la 26,8 la sută. Doar 25 din 10.000 de americani sub 20 de ani au fost diagnosticați cu diabet în 2018.
Bărbații și femeile suferă de diabet aproximativ la același ritm. Cu toate acestea, ratele de prevalență sunt mai mari în rândul anumitor rase și etnii.
Indienii americani, nativii din Alaska și mexicanii americani au cea mai mare prevalență a diabetului atât în rândul bărbaților, cât și al femeilor. În general, populațiile negre și hispanice au rate mai mari de diabet decât albii non-hispanici sau asiaticii non-hispanici.
Ratele de prevalență sunt mai mari pentru hispanicii americani de origine mexicană sau puertoricană decât pentru cei de origine centrală și sud-americană sau cubaneză.
Dintre americanii asiatici non-hispanici, persoanele cu ascendență indiană asiatică au rate mai mari de diabet decât persoanele cu ascendențe chineze sau filipineze.
Care sunt factorii de risc pentru diabetul de tip 1 și 2?
Factorii de risc pentru diabetul de tip 1 includ:
- Antecedente familiale: persoanele cu un părinte sau un frate cu diabet de tip 1 prezintă un risc mai mare de a le dezvolta singure.
- Vârstă: diabetul de tip 1 poate apărea la orice vârstă, dar este cel mai frecvent în rândul copiilor și adolescenților.
- Geografie: Prevalența diabetului de tip 1 crește cu cât ești mai departe de ecuator.
- Genetica: Prezența anumitor gene indică un risc crescut de a dezvolta diabet de tip 1.
Riscați să dezvoltați diabet de tip 2 dacă:
- aveți prediabet sau niveluri ușor crescute de zahăr din sânge
- aveți un exces de greutate sau aveți obezitate
- aveți multă grăsime abdominală
- sunt inactive fizic
- au peste 45 de ani
- ați avut vreodată diabet gestațional, care este diabetul în timpul sarcinii
- ați născut un copil cu o greutate mai mare de 9 kilograme
- sunt negri, hispanici, indieni americani sau nativi din Alaska
- aveți un membru imediat al familiei cu diabet de tip 2
- aveți sindromul ovarului polichistic (SOP)
Cum sunt diagnosticate diabetul de tip 1 și 2?
Testul principal utilizat pentru diagnosticarea atât a diabetului de tip 1, cât și a celui de tip 2 este cunoscut sub numele de test A1C sau hemoglobină glicată.
Acest test de sânge determină nivelul mediu al zahărului din sânge în ultimele 2 până la 3 luni. Medicul dumneavoastră vă poate extrage sângele sau vă poate înțepa degetele mici.
Cu cât nivelurile de zahăr din sânge au fost mai mari în ultimele luni, cu atât nivelul A1C va fi mai mare. Rezultatele testelor sunt exprimate în procente. Un nivel A1C de 6,5% sau mai mare indică diabetul.
Testul A1C nu este corect pentru persoanele cu anemie falciformă sau trăsătura celulei falciforme. Dacă aveți această afecțiune sau trăsătură, atunci medicul dumneavoastră va trebui să utilizeze un alt test.
Cum se tratează diabetul de tip 1 și tipul 2?
Nu există nici un remediu pentru diabetul de tip 1. Persoanele cu diabet de tip 1 nu produc insulină, deci trebuie injectată în mod regulat în organism.
Unele persoane fac injecții în țesuturile moi, cum ar fi stomacul, brațul sau fesele, de mai multe ori pe zi. Alte persoane folosesc pompe de insulină. Pompele de insulină furnizează o cantitate constantă de insulină în organism printr-un tub mic.
Testarea glicemiei este o parte esențială a gestionării diabetului de tip 1, deoarece nivelurile pot crește și coborî rapid.
Diabetul de tip 2 poate fi gestionat și chiar inversat doar prin dietă și exerciții fizice, dar mulți oameni au nevoie de sprijin suplimentar.Dacă modificările stilului de viață nu sunt suficiente, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente care vă ajută organismul să utilizeze insulina mai eficient.
Monitorizarea zahărului din sânge este, de asemenea, o parte esențială a gestionării diabetului de tip 2. Este singura modalitate de a ști dacă vă atingeți nivelurile țintă.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda testarea glicemiei ocazional sau mai frecvent. Dacă nivelul zahărului din sânge este ridicat, medicul dumneavoastră vă poate recomanda injecții cu insulină.
Ce diete sunt recomandate pentru diabet?
Managementul nutrițional este o parte importantă a vieții pentru persoanele cu diabet zaharat.
Dacă aveți diabet de tip 1, colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a identifica cât de multă insulină trebuie să injectați după ce ați consumat anumite tipuri de alimente.
De exemplu, carbohidrații pot determina creșterea rapidă a nivelului de zahăr din sânge la persoanele cu diabet zaharat de tip 1. Va trebui să contracarați acest lucru administrând insulină, dar va trebui să știți câtă insulină să luați. Aflați mai multe despre diabetul de tip 1 și dieta.
Persoanele cu diabet de tip 2 trebuie să se concentreze pe alimentația sănătoasă. Pierderea în greutate face adesea parte din planurile de tratament pentru diabetul de tip 2, astfel încât medicul dumneavoastră vă poate recomanda un plan de masă cu conținut scăzut de calorii. Acest lucru ar putea însemna reducerea consumului de grăsimi animale și alimente nedorite.
Se poate preveni diabetul?
Diabetul de tip 1 nu poate fi prevenit.
Cu toate acestea, poate fi posibil să vă reduceți riscul de a dezvolta diabet de tip 2 prin aceste modificări ale stilului de viață:
- menținând o greutate moderată
- colaborând cu medicul dumneavoastră pentru a dezvolta un plan sănătos de slăbire, dacă aveți supraponderalitate
- creșterea nivelului de activitate
- consumul unei diete echilibrate și reducerea aportului de alimente cu zahăr sau alimente prelucrate excesiv
Chiar dacă nu puteți preveni boala în sine, o monitorizare atentă poate readuce nivelul zahărului din sânge la normal și poate preveni apariția complicațiilor grave.
.jpg)
