Prezentare generală
Tendinita apare de obicei atunci când răniți sau suprasolicitați în mod repetat un tendon. Tendoanele sunt țesutul care vă atașează mușchii de oase.
Tendinita din deget poate apărea din cauza unor eforturi repetitive datorate activităților de agrement sau legate de muncă. Dacă credeți că ați putea suferi de tendinite, vizitați medicul dumneavoastră. Probabil că vă vor sugera kinetoterapie pentru a vă ajuta cu simptomele. Leziunile severe ale tendonului pot necesita intervenții chirurgicale.
Tendinite
Tendinita apare atunci când tendoanele se inflamează din cauza rănirii sau excesului de utilizare. Acest lucru poate provoca durere și rigiditate la degete atunci când vă îndoiți.
Adesea, medicul dumneavoastră poate diagnostica tendinita prin examinare. În unele cazuri, este posibil să aveți nevoie de radiografie sau RMN pentru a confirma diagnosticul.
Există șansa ca durerea tendonului să fie cauzată de tenosinovită. Tenosinovita apare atunci când teaca țesutului din jurul tendonului devine iritată, dar tendonul în sine este în formă bună.
Dacă aveți diabet, artrită sau gută, este posibil să fiți mai predispus la tendinite. Tendoanele devin, de asemenea, mai puțin flexibile pe măsură ce îmbătrânesc. Cu cât ești mai în vârstă, cu atât riscul de tendinită este mai mare.
Simptomele tendinitei în deget
Simptomele tendinitei din degete se pot aprinde atunci când efectuați sarcini care vă implică mâinile. Simptomele pot include:
- durere care crește în timpul mișcării
- o bucată sau o umflătură în sau în jurul tendonului
- degetele umflate
- senzație de crăpătură sau de rupere la îndoirea degetului
- căldură sau căldură în degetul afectat
- roşeaţă
Degetul de declanșare
Degetul declanșator este un tip de tenosinovită. Se caracterizează prin poziția curbată (ca și cum ai fi apăsat pe un trăgaci) în care degetul sau degetul mare ar putea fi blocat. Poate fi dificil să vă îndreptați degetul.
Este posibil să aveți degetul declanșator dacă:
- degetul este blocat într-o poziție îndoită
- durerea ta este mai gravă dimineața
- degetele tale fac zgomot când le mișcați
- s-a format o umflătură unde degetul tău se conectează la palma ta
Tratamentul tendinitei degetelor
Dacă tendonita este ușoară, cel mai probabil o puteți trata acasă. Pentru a trata leziunile minore ale tendonului la nivelul degetelor ar trebui:
- Odihnește-ți degetul rănit. Încercați să evitați utilizarea acestuia.
- Bandați cu degetul rănit pe cel sănătos de lângă el. Acest lucru va oferi stabilitate și va limita utilizarea acestuia.
- Aplicați gheață sau căldură pentru a ajuta la durere.
- Întindeți-l și mișcați-l odată ce durerea inițială scade.
- Luați medicamente fără prescripție medicală pentru a ajuta la durere.
Chirurgie pentru degetul declanșator
Dacă tendinita din deget este severă și terapia fizică nu v-a remediat durerea, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală. Trei tipuri de intervenții chirurgicale sunt de obicei recomandate pentru degetul declanșator.
- Operație deschisă. Folosind un anestezic local, un chirurg face o mică incizie în palma mâinii și apoi taie teaca tendonului pentru a oferi tendonului mai mult spațiu de mișcare. Chirurgul va folosi cusături pentru a închide rana.
- Chirurgie cu eliberare percutanată. Această intervenție chirurgicală se face, de asemenea, folosind un anestezic local. Un chirurg introduce un ac în partea inferioară a cifrei pentru a tăia teaca tendonului. Acest tip de intervenție chirurgicală este minim invazivă.
- Tenosinovectomie. Un medic va recomanda această procedură numai dacă primele două opțiuni nu sunt potrivite, cum ar fi în persoană cu poliartrită reumatoidă. O tenosinovectomie implică îndepărtarea unei părți a tecii tendonului, permițând degetului să se miște liber.
Prevenirea tendinitei
Pentru a preveni tendinita în degete, luați repausuri periodice atunci când efectuați sarcini repetitive cu mâinile sau degetele, cum ar fi tastarea, efectuarea lucrărilor de asamblare sau lucrarea manuală.
Sfaturi pentru prevenirea rănilor:
- Întindeți periodic degetele și mâinile.
- Reglați scaunul și tastatura astfel încât să fie prietenoase din punct de vedere ergonomic.
- Asigurați-vă că tehnica dvs. este corectă pentru sarcina pe care o îndepliniți.
- Încercați să vă schimbați mișcările atunci când este posibil.
Outlook
Dacă durerea cauzată de tendinita degetelor este minoră, odihna și înghețarea îi vor permite probabil să se vindece în câteva săptămâni. Dacă durerea este intensă sau nu se îmbunătățește cu timpul, ar trebui să vizitați un medic pentru a stabili dacă leziunea dumneavoastră necesită terapie fizică sau intervenție chirurgicală.
