Extremitatea inferioară: definiție și anatomie

Extremitatea de jos

Când un profesionist medical se referă la extremitatea inferioară, se referă de obicei la tot ceea ce se află între șold și degetele de la picioare.

Segmentele extremității inferioare

Extremitatea inferioară este o combinație de părți:

• şold
• coapsă
• genunchi
• picior
• gleznă
• picior
• degetele de la picioare

Oasele extremității inferioare

Există peste 30 de oase în fiecare dintre extremitățile inferioare, inclusiv:

Şold

• innominat (os de șold sau os pelvian)

Piciorul superior

• femur (osul coapsei)
• rotula (rotula)

Membrului inferior

• tibia (osul tibiei)
• peroneu (osul gambei)

Midfoot / rearfoot

• tarsiene, inclusiv:
  • talus (osul gleznei), calcaneu (osul călcâiului)
  • cuboidă
  • navicular
  • cuneiform medial
  • cuneiform intermediar
  • cuneiform lateral

Picior din faţă

• metatarsiene: deși sunt situate în mijlocul piciorului, sunt considerate de obicei parte a antepiciorului
• falange (degetele de la picioare): fiecare deget de la picior are trei oase, cu excepția degetului mare, care are două

Mușchii extremității inferioare

Mușchii din extremitățile inferioare se contractă și se relaxează pentru a mișca oasele scheletului și, astfel, corpul. Fiecare dintre extremitățile tale inferioare are mai mult de 40 de mușchi.

Şold

Există 17 mușchi de șold, care pot fi clasați în patru grupe principale:

• Mușchii fesieri. Acești mușchi vă ajută să rămâneți în poziție verticală și să vă ridicați coapsa în lateral, să vă împingeți șoldurile înainte și să vă rotiți piciorul. Acest grup include gluteus maximus (fese), gluteus minimus, gluteus medius și tensorul fasciae latae.
• Mușchii abductori. Acești mușchi te ajută să miști coapsele împreună. Acest grup include adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, pectineus și gracilis.
• Mușchii Iliopsoas. Iliacus și psoas major vă ajută să vă flexați șoldurile (aduceți coapsele în abdomen).
• Mușchii rotatori laterali. Acest grup muscular vă ajută să vă îndepărtați coapsele. Mușchii rotatori laterali includ obturatorii extern și intern, piriformis, gemelli superior și inferior și quadratus femoris.

Piciorul superior

Cvadricepsul include patru mușchi în partea din față a piciorului care ajută la extinderea piciorului drept:

• vastus lateralis: la exteriorul coapsei
• vastus medialis: pe interiorul coapsei
• vastus intermedius: între vastus lateralis și vastus medialis
• rectus femoris: mușchiul se atașează la rotulă

Jambierele musculare includ trei mușchi în spate care extind coapsa și flexează genunchiul:

• biceps femoral
• semimembranos
• semitendinos

Membrului inferior

Mușchii gambei includ trei mușchi critici pentru mișcarea gleznei, piciorului și degetelor:

• gastrocnemius: flectează și extinde piciorul, glezna și genunchiul
• soleus: important în mers și în picioare
• plantaris: acționează cu gastrocnemius
• popliteu: inițiază flexia / îndoirea genunchiului

Picior

Dintre cei 20 de mușchi din fiecare picior, principalii sunt:

• tibial anterior: mișcă piciorul se deplasează în sus
• tibial posterior: susține arcul și flexează piciorul
• peroniere: mișcă glezna și piciorul lateral
• extensori: ridicați degetele de la picioare la glezne pentru a păși înainte
• flexori: stabilizați degetele de la picioare împotriva solului

Alte componente importante ale extremităților inferioare

Extremitățile inferioare sunt o combinație complexă de ligamente, tendoane, mușchi, os, vase de sânge, nervi și multe altele. Unele componente importante ale extremităților inferioare includ:

Tendonul lui Ahile

Tendonul dvs. Ahile - cel mai mare tendon din corp - conectează mușchii din spatele gambei cu osul călcâiului. Când mușchiul gambei se flectează, tendonul lui Ahile îți trage călcâiul, astfel încât să poți sta, să mergi sau să alergi pe degetele de la picioare.

Artera femurala

Artera femurală este principalul aport de sânge arterial la picior. Este situat în partea din față a coapsei.

Nervul sciatic

Nervul tău sciatic se ramifică din partea inferioară a spatelui, prin șolduri și spate și în jos pe fiecare picior.

La pachet

S-ar putea să numiți zona dintre șold și degetele de la picioare la picior, dar un medic va numi extremitatea inferioară, considerând piciorul drept zona dintre genunchi și gleznă.