Corpul tău te face să strănut când simte ceva în nas care nu ar trebui să fie acolo. Aceasta poate include bacterii, murdărie, praf, mucegai, polen sau fum. Nasul dvs. s-ar putea să vă simtă gâdilă sau inconfortabil și, la scurt timp, veți strănuta.
Strănutul vă ajută să vă împiedicați să vă îmbolnăviți sau să vă răniți din cauza diferitelor tipuri de lucruri care ar putea intra în nas. Oamenii de știință spun că strănutul ajută la „resetarea” setărilor din nas la normal.
S-ar putea să fiți tentați să țineți strănutul într-un loc aglomerat, atunci când vorbiți cu o altă persoană sau în alte situații în care trebuie să strănutați pare să nu fie în timp. Dar cercetările sugerează că reprimarea unui strănut ar putea fi periculoasă pentru sănătatea dumneavoastră, provocând uneori complicații grave.
Pe lângă asta, toată lumea strănută. Este complet normal și acceptabil - atâta timp cât îți acoperi gura!
Pericolele de a ține în strănut
Strănutarea este o activitate puternică: un strănut poate propulsa picături de mucus din nas cu o viteză de până la 100 de mile pe oră!
De ce sunt strănuturile atât de puternice? Este vorba despre presiune. Când strănutați, corpul dumneavoastră produce presiune în sistemul respirator. Aceasta include sinusurile, cavitatea nazală și gâtul în plămâni.
Într-un studiu din 2016, oamenii de știință au măsurat un nivel de presiune de 1 lire-forță pe inch pătrat (1 psi) în traheea unei femei care strănută. Când o persoană expiră puternic în timpul activității intense, are o presiune a traheei mult mai mică, doar de aproximativ 0,03 psi.
Ținerea într-un strănut crește foarte mult presiunea în interiorul sistemului respirator la un nivel de aproximativ 5 până la 24 de ori mai mare decât cel cauzat de strănut în sine. Experții spun că menținerea acestei presiuni suplimentare în interiorul corpului dvs. poate provoca leziuni potențiale, care pot fi grave. Unele dintre aceste leziuni includ:
Timpul rupt
Când țineți presiunea ridicată care se acumulează în sistemul respirator înainte de strănut, trimiteți puțin aer în urechi. Acest aer sub presiune trece într-un tub din fiecare ureche care se conectează la urechea medie și timpan, numit trompa eustachiană.
Experții spun că este posibil ca presiunea să-ți provoace ruperea timpanului (sau chiar a ambelor timpane) și să provoace pierderea auzului. Majoritatea timpanelor rupte se vindecă fără tratament în câteva săptămâni, deși în unele cazuri este necesară intervenția chirurgicală.
Infecția urechii medii
Strănutarea vă ajută să vă curățați nasul de orice lucruri care nu ar trebui să fie acolo. Asta include bacteriile. În mod ipotetic, redirecționarea aerului înapoi în urechi de la pasajele nazale ar putea duce bacterii sau mucus infectat la urechea medie, provocând o infecție.
Aceste infecții sunt adesea destul de dureroase. Uneori, infecțiile urechii medii se elimină fără tratament, dar în alte cazuri sunt necesare antibiotice.
Vase de sânge deteriorate la ochi, nas sau timpane
Experții spun că, deși este rar, este posibil să vă deteriorați vasele de sânge din ochi, nas sau timpane atunci când țineți strănutul. Presiunea crescută cauzată de strănutul ținut poate provoca stoarcerea și explozia vaselor de sânge din pasajele nazale.
O astfel de leziune cauzează de obicei leziuni superficiale aspectului, cum ar fi înroșirea ochilor sau a nasului.
Vătămarea diafragmei
Diafragma este partea musculară a pieptului deasupra abdomenului. În timp ce aceste leziuni sunt rare, medicii au observat cazuri de captare a aerului sub presiune în diafragmă, prăbușirea plămânilor la persoanele care încearcă să țină în strănut.
Aceasta este o leziune care pune viața în pericol și necesită spitalizare imediată. Mai frecvent, este posibil să simțiți dureri în piept după ce ați ținut un strănut din cauza aerului sub presiune suplimentară.
Anevrism
Potrivit experților, presiunea cauzată de ținerea în strănut poate duce la ruperea unui anevrism cerebral. Aceasta este o leziune care pune viața în pericol și poate duce la sângerări ale craniului din jurul creierului.
Afectarea gâtului
Medicii au găsit cel puțin un caz de rupere a gâtului de către o persoană care ține într-un strănut. Bărbatul în vârstă de 34 de ani care a prezentat această leziune a fost raportat că suferea de o durere extremă și abia putea să vorbească sau să înghită.
El a spus că a simțit o senzație de explozie în gât, care a început să se umfle, după ce a încercat să țină un strănut închizând gura și ciupindu-și nasul în același timp. Aceasta este o vătămare gravă care necesită asistență medicală imediată.
Coaste rupte
Unii oameni, adesea adulți mai în vârstă, au raportat ruperea coastelor ca urmare a strănutului. Ținerea în strănut poate provoca, de asemenea, ruperea coastei, deoarece provoacă forțarea aerului de înaltă presiune în plămâni cu multă forță.
Ținerea în strănut poate provoca un atac de cord?
Nici strănutul, nici ținerea într-un strănut nu vă vor face să vă opriți inima. Vă poate afecta temporar ritmul cardiac, dar nu ar trebui să vă provoace oprirea inimii.
Poți muri din cauza ținerii strănutului?
Deși nu am întâlnit decese de persoane care au murit ținând stranut, din punct de vedere tehnic nu este imposibil să murim din prinderea strănutului.
Unele leziuni cauzate de reținerea strănutului pot fi foarte grave, cum ar fi anevrismele cerebrale rupte, gâtul rupt și plămânii prăbușiți. Anevrismele cerebrale rupte sunt mortale în aproximativ 40% din cazuri.
Puteți preveni un strănut fără a-l ține?
Dacă simți că apare un strănut, este posibil să-l oprești înainte să se transforme în strănut. Câteva modalități de prevenire a strănutului includ:
- tratarea alergiilor
- protejându-vă de expunerea la iritanți în aer
- evitând să priviți direct în lumini
- evitând supraalimentarea
- folosind un spray nazal homeopatic
- rostirea cuvântului „murături” (despre care unii oameni spun că te pot distrage de la strănut!)
- suflându-ți nasul
- gâdilând acoperișul gurii cu limba timp de 5 până la 10 secunde
Cum se tratează strănutul
Stranutul este cauzat de lucruri care îți intră în nas și îl irită. Unii oameni strănut mai mult decât alții, deoarece sunt mai sensibili la iritanții din aer.
Vă puteți trata cel mai bine strănutul fără să îl țineți evitând lucrurile care vă determină să strănutați. Aceste declanșatoare includ, de obicei, lucruri precum praful, polenul, mucegaiul și parul pentru animale de companie. Unii oameni strănută când văd lumini puternice.
La pachet
De cele mai multe ori, a ține un strănut nu va face mult mai mult decât să-ți dea dureri de cap sau să-ți tragi timpanele. Dar, în unele cazuri, vă poate deteriora grav corpul. Linia de fund: Evitați lucrurile care vă fac să strănut și lăsați corpul să strănute atunci când este nevoie.
